越吃越美丽之茶

    茶是维持苗条身材的饮料。油腻的食物不管在食用前或食用后，或同时喝茶都有用。而且中国茶比红茶或日本茶更具去油腻的效果。不过，太热的茶会使食道或胃受伤，而饮用过量也会造成贫血或下痢，需要特别注意。

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