写给减肥困难户的文章

2015-09-30 17:48:42

    点燃减肥困难户的希望!
    节食、运动……都无法瘦下来的你，也许是没有找到适合自己体质或生活习惯的减肥方法。看看你是否适合“达芬奇减肥法”，也许奇迹即将诞生。
    每天必吃三餐的人群：
    餐餐不忘，同样可以减脂!“达芬奇减肥法”是指每餐按照比率摄取营养，所以非常适合不爱吃零食，又能规律进餐的人。
    喜欢碳水化合物及高热量食物的人群
    更易适应“达芬奇减肥法”!这种方法最大的特点就是，不单方面克制碳水化合物和脂肪的吸收。所以，平时喜欢吃面食或快餐的人，不用刻意改变习惯，反而更易开始减肥过程。
希望持续减肥的人群.
    体重每天减少一点点!与其在短时间内减掉赘肉，不如每天减一点，当饮食习惯调节正常后，体质也会慢慢变健康。这种方法也可缓解不科学减肥后的营养不良现象。
    对减肥菜谱感到厌倦的人群
    不用放弃美食特权!只要营养摄取均衡，这种方法不特别限制食物的种类，可任由你选择不同口味的美食。
    找不到“胖因”的人群
    明明白白将减肥进行到底!如果没有家族遗传或其他病因，却总莫名其妙地长肉，这种方法将让你看到减肥胜利的曙光。