不久前传出范玮琪答应黑人求婚的消息，那么范大美人是否已经做好了成为新娘的准备了呢?准新娘在减肥、美体方面有哪些心得，让我们一起来看看!
范玮琪高挑的身材
长长的脸型，长长的直发，长长的身姿，爽朗的笑声后面一种大气而稳健的气质便不经意地流露出来。哈佛的求学背景、高挑的身材优势，范玮琪的人生本来可以有更多的选择，但读经济的她在大二时还是义无反顾地选择了音乐。范范是天生的瘦美人，就像那些拼命减肥的女士一样，她拼命想长胖些，可再怎么吃也没有效果，真真让人羡慕。
范玮琪瘦身：扔掉零食蔬果减肥法
比较纤弱的身体只能用温和一些的方法进行减肥，多吃一些天然含有瘦身成分的水果和蔬菜是最好的办法，又瘦又健康!
水果：苹果、葡萄柚、猕猴桃、香蕉。
蔬菜：冬瓜、芹菜、苦瓜、黄瓜等。
把手边的零时扔掉，努力地吃这些又健康又有营养的蔬菜水果，是双鱼座最好的减肥秘方。
范范的美胸秘诀：
范范透露，她出道9年以来，没再穿过泳装，一来是对\\\"a罩杯\\\"身材没信心，再来是公众人物怕丢脸，就连姐妹们和男友也没见过。
第一招、挺胸伸展
丰胸瑜伽
step2、上身向左侧尽量弯曲，同时配合缓慢吐气，达到极限后停留2秒，返回step1。
step3、换转右侧重复该动作，该套动作重复10次。
第二招、交叉提胸
step1、深吸气，两肘部弯曲，用两手放在对侧肩部。
step2、将右侧手肘慢慢抬高到极限，同时配合缓慢吐气，再返回step1动作。
step3、换左侧手肘重复该动作，该套动作重复10次。
第三招、扩胸挺胸
step1、人直立，深吸气，两脚分开与肩同宽，双手握拳后弯曲肘部抬高到胸同高。
step2、两手慢慢伸直往前推，使力量集中在胸前，同时配合吐气，慢慢回到step1的动作。重复该套动作10次。
第四招、托胸丰胸
step1、人直立，深吸气，两脚分开与肩同宽，两手握拳后侧平举，并打开前臂，使肘部成90度角。
step2、吐气的同时，双手用力向前推，掌心向前，保持该动作5秒，然后慢慢放下双手。重复该套动作10次。
第五招、画圈丰胸
5月6日凌晨，重庆垫江县、梁平县发生12级大风天气，造成房屋垮塌、农作物受损和人员伤亡。据不完全统计，垫江县死亡17人，受伤127人；梁平死亡6人，受伤34人。 在重庆市梁平县受灾较重的回龙镇，5月6日凌晨2点左右，该镇发生风雹灾害，极大风速达到30米／秒，并伴有冰雹。该镇人员伤亡和具体财产损失正在统计中。 在垫江县，风灾导致县城出现停电，目前供电仍未恢复。 在灾情发生之后，重庆市政府立即启动应急预案，开展抢险救灾工作，精心治疗受伤人员，安抚受灾群众，并尽快恢复正常的生产生活。 目前，垫江县、梁平县的救灾工作正在紧急进行中。重庆其他区县的受灾情况也正在调查中。
回龙镇发生12级特大龙卷风灾发生于今晨2点钟左右。据梁平县气象监测显示，当时瞬时极大风速达到30米/秒以上，成为该县有气象记录以来的最大风力。特大风灾造成回龙、寒岭、清平等村许多村民的房屋跨塌，交通、电力等基础设施受损严重。 灾情发生后，梁平县启动了紧急救灾应急预案。正在出差途中的县委书记李志雄闻讯立即对救灾作出安排，并赶回梁平；县长代小红、县委副书记户邑、常务副县长郑云山、副县长何一波等带领相关部门负责人，立即赶赴现场，处置善后事宜，组织受伤群众被紧急送到镇卫生院和梁平县人民医院救治。同时，该县及时组织力量，进村入户查灾、救灾，慰问灾民。 小贴士：龙卷风的防范措施 (1) 在家时，务必远离门、窗和房屋的外围墙壁，躲到与龙卷风方向相反的墙壁或小房间内抱头蹲下。躲避龙卷风最安全的地方是地下室或半地下室。 (2) 在电杆倒、房屋塌的紧急情况下，应及时切断电源，以防止电击人体或引起火灾。 (3) 在野外遇龙卷风时，应就近寻找低洼地伏于地面，但要远离大树、电杆，以免被砸、被压和触电。 (4) 汽车外出遇到龙卷风时，千万不能开车躲避，也不要在汽车中躲避，因为汽车对龙卷风几乎没有防御能力，应立即离开汽车，到低洼地躲避。相关阅读：
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