很多年轻人喜欢吸烟、酗酒、彻夜打游戏，觉得身体好没关系，岂不知身体早晚要付出“代价”。那些长寿老人就是年轻时候就形成了好习惯，并且长期坚持的结果。这里，就向您介绍一位老人79岁的高炳之老人。
他酷爱学习，从1956年开始剪报，至今已积累下近600本资料。在这个过程中，他不仅收集了大量健康知识，也收获了诸多精神上的愉悦，现在和年轻人讨论起问题来，反应迅速、思维敏捷。
【79岁老人痴迷学习】
高炳之是郑州中牟县人。昨日，在河南中医学院一附院内，记者见到了这位老人。他正和别人讨论清代历史，历代皇帝他都能随口说出，相关逸闻趣事也信手拈来，让一旁的年轻人听得如痴如醉。
有些问题搞不清楚时，他就会拉开抽屉，找到一个泛黄的笔记本，翻找资料。
高炳之头发虽然已经花白，但面色红润，精神状态很好，而且反应很敏捷，和年轻人讨论问题时，总能辩证地说出自己的观点，逻辑严密，思维敏捷。
由于早年干过繁重体力活，造成他现在腿部出现静脉曲张，来医院治疗。而在平时他基本没生过病。
即便是在医院，高炳之每天都坚持买报纸看，床头还堆着《求是》、《中国社会科学》等杂志，晚饭后，他就开始学习《马克思主义哲学》，边看边拿笔摘抄。
【剪报600本积累知识】
“这上面有亲属电话号码，才随身带来。”老人经常翻看的一个剪报本，上面除了一些电话号码、地址外，还贴着各种泛黄的报纸，上面有健康小知识、散文、经济新闻等。
高炳之说，这只是小小的一本，他从1956年就开始养成剪报习惯，到现在已经积累下近600本剪报，材料来源多是《光明日报》、《文汇报》、《人民日报》等。他还将它们分为学术论文、社会小知识、散文、专家访谈等多个种类，比如学术论文类，就有40本左右。
健康知识，也是他关注的重要方面。在老人带来的剪报本上，记者看到了《如何正确选择降压药》、《吃豆渣，治便秘》、《运动健身前，不宜吃太多》等健康方面的文章。
老人也很注意身体，养成不饮酒、不吸烟、甜咸类东西不多吃的习惯，平时很注意保持饮食。
【经常思考保持大脑灵活】
“人的健康是第一位的。”高炳之说，他现在常常思考这个问题，只有拥有了健康身体，才能享受生活，才能去为社会做些有意义的事。坚持学习、坚持剪报，这个习惯坚持这么多年，也给他的身体带来了很多益处。
高炳之说，最初，剪报是为了收集资料，便于学习，武装自己，现在还能给儿孙们留下一批资料。
他现在头脑清楚，反应迅速，这得益于经常思考、看书，也有利于防止出现老年痴呆这些病症。高炳之说，他在家里常常看报读书，老伴就不太理解，总是怕他过度劳累，劝他多歇歇。其实只有多看书，特别是多看逻辑性强的理论知识，才能够锻炼思维，有利于保持大脑灵活。
他最近还有一个计划，就是系统阅读近代史、法律基础知识、政治经济学等。他说孙女已经在读研究生了，他也得丰富下这些知识，到时候可以和孙女共同探讨一些问题，说不定还能在学习方面帮助她。
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