在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用,如果希望自己的老公生龙活虎,充满男人味的话不妨一试。   第一道:猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。   第二道:羊肉150克,淮山药12...
  吃什么东西壮阳?   医学实验发现,有很多食物具有促进性功能、生精助育的功效。   吃什么东西壮阳—水产品 鲍鱼、海参、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝以及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要...
  许多中年男性感觉体力不支、精力不济,借助补药养生,其实,自然的食物相对于人工合成的药品,其安全性和可靠性都要好。海产品就有很好的滋补功效。   海参有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效。经常食用,对肾虚引...
  18岁以后,30岁以前,男人开始渐渐摆脱了青春期初到时的尴尬和不安。他们的身体刚刚成熟,各方面机能都处在旺盛的顶峰阶段,特别是性活动能力更是达到了颠峰状态。据统计,25岁之前,男人平均一天可以勃起高达七、八次。  ...
  现代人对生活质量的要求日渐提高,性功能障碍问题就显得更加迫切、突出。对男性来说,最常见的性功能问题就是早泄和勃起不坚,这对其与伴侣的生活质量有重要影响,是夫妻和谐性生活的天敌。   临床上用于治疗这些疾病...
  平时应该注意休息,注意性生活频率及饮食平衡,男性应当注意合理的饮食,因为饮食与性功能有着密切的关系。   (1)保证平衡膳食。以满足人的性器官生长发育的需要及维持正常的生理功能和性功能。如体弱多病必然会影响...
  现代人讲究食疗养生,如今更将其打到了"壮阳补肾"的主意上。究竟,那些食材是否真能起到壮阳的作用?在食用过程中又有什么注意事项呢?我们请来营养师张玲女士为您一一解答。   壮阳菜:功效确实在   据张女士介绍,对于...
  男人性能力受损多因生活习惯和饮食因素所致。下面所列的十种食品会损害人的性能力,切勿因贪嘴而损害了自己的性福。   1.莲心:莲子心有清心泻火作用,可导致男子性欲低下。   2.冬瓜:常食冬瓜可清心热、降欲火、消...
  宋代诗人苏轼“断觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘。”把春韭描写得淋漓尽致。春季气候冷暖不一,需要保养阳气。韭菜性温,最宜人体阳气。而且春季常吃韭菜,可增强人体脾胃之气。   民间用韭菜治病的方法很多,下面介绍几...
  惊蛰已经到,晋代诗人陶渊明有诗曰:“促春遘时雨,始雷发东隅,众蛰各潜骇,草木纵横舒。”此诗正是描述惊蛰时分,春雷乍动,惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物,大地万物复苏的欣欣向荣的景象。此时也正是补阳的最佳时节。中医学认为...
  而患不育症的男子,往往有正常的性交能力,但由于精液不正常或无精子而无法使卵子受精。大多数阳痿是属于功能性的,只要找到原因并给予正确处理,大都可以恢复正常的性功能。   在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的...
  古埃及金字塔还有很多的未解之谜,营养的金字塔却已然完全呈现。如果你还在探索肌肉增长的奥秘,那还是先从“吃”说起吧。   频繁用餐   一日三餐的吃法只会让你吃下大量的蛋白质和脂肪,这会带来差劲的吸收和事与...
  美国最新一期的《读者文摘》推荐了适合男人享用的最佳食物。   花椰菜   哈佛大学的一项新研究发现,十字花科蔬菜,如花椰菜(俗称菜花),能预防膀胱癌。男性比女性的膀胱癌患病率高2到3倍。   烹调后的番茄   ...
  解放军总医院营养科的刘英华医生为50岁左右即将步入或已进入更年期的男性提供了几道“更年营养餐”。   淡菜是减肥降压好帮手   男性进入更年期之后,首先表现在体态方面,如全身肌肉不如年轻时那样强健有弹性,这...
  我们的营养师小组发现,存在于男性中最普遍的问题是:他们蛋白质的摄入量不够,而卡路里的摄入量却往往比他们想象的要多。   以专业的方法来评估你的饮食   你有经常记忆回顾的习惯吗,就是在特定的一天,每隔一小时就...
  1、要保证充足的优质蛋白质   蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。   富含优质蛋白质的食物:深海鱼虾、牡...
  在妻子准备怀孕前,男人要多补充“活力素”,尤其是海产品。   通常男性补充一些复合维生素或者微量元素,常常是没有针对性的,而补充一些对男性健康有明显作用的有益元素,不仅可增强男性体质,还对男性疾病的治疗起到辅...
  小宝宝是在妈妈身体里孕育的,妈妈吃好,才有一个健康聪明宝。所以,准妈妈们的饮食一直以来受到人们最大程度的关注。   可是,国外最新的一项研究结果表明:丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要...
  男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。据报道国外有医生经过实验发现,健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又...
  因为,精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。但是精氨酸人体不能自身合成,必须从食物中摄取。而海参、墨鱼、章鱼等海产品都是富含精氨酸的食物,鳝鱼、花生、芝麻、核桃、冻豆腐等食物,也含...