男性健康知识你们了解多少?有多少男人能在在高压的状态维持强壮的身体?繁忙的工作让他们的身体每况愈下，作为家庭支柱的男人们，身体健康最容易透支，饮食是身体健康的基础，健康的食谱才能保证男人年轻有活力!这里介绍...
基本上，大部分水果都不会有害，但其中一些比其他水果更有益处。美国营养学家、注册营养师吉姆·怀特和曼努埃尔·维拉科塔列出了对男性健身最有好处的几种水果。
作用最好类
怀特营养师选择了草莓：“草莓富含...
很多男性朋友都知道蔬果、牡蛎、坚果等食物可以具有催情的功效，但是有些垃圾食品也会让你“败”性，在此提醒男性朋友，为了健康男性最不能吃以下的五种食物。
油炸食物
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含...
促使动脉硬化。
豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。
促使痛风发作。
豆腐含嘌呤较多，嘌...
核心提示：常说女人应该要对自己好一点，其实男人何尝又不是应该这样呢。多吃一些对男人有好出的食物势在必行，如深海鱼、绿茶、维c食物等。
1. 海鲜。海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌。当体内锌不足...
核心提示：女人都希望自己的伴侣有个强壮的体魄，超强的体力，才能在性生活中感受到他的力量。但是如果男人早泄和勃起不坚，这对夫妻的生活质量有重要影响，是夫妻和谐性生活的天敌。
临床上用于治疗男性早泄和勃起不...
这4种食物男人千万不能吃。这4种食物，作为男人你肯定吃过，很可能经常在吃!但是你知道吗，这些食物男人是不能吃的。这绝不是危言耸听，没准还真坏了你的好事。让你夫妻性生活质量下降，前列腺癌，不育...男人们一定要警惕了...
核心提示：男人也是需要补充营养的，可以说在社会上，男人是一个家庭的顶梁柱，因此一定要注意保护好自己的身体。有调查显示，40岁以上的男人患病率高于女人，需要引起重视。
1、减少外餐，补充蔬菜
男人的应酬总是比...
核心提示：你知道哪些食物可以帮经常应酬的你防醉酒吗？应酬和节日饭局最麻烦的事莫过于饮酒，而多数人都为喝多伤身、不喝伤感情犯愁。究竟多大的酒量算伤身呢，什么佐酒食物既能防醉又可最大限度保护肠胃呢？
四类食...
核心提示：你知道男人喝什么可以有效提升自己的免疫力吗？我们知道，增强免疫力的食物在现实生活中有很多很多，同样也有很多饮品能够增强我们的免疫力。我们应该时刻从现实生活中去发现、去寻找。
茶
茶有很多有...
核心提示：男人睡的香，哪些食物最给力呢？吃哪些食物让男人睡得香呢？每晚上睡上一个安稳觉是件快乐的事情那个，那你的睡眠质量好吗？现在我们一起看看有利于睡眠的四种食材。
抑制5-羟色胺的食物
如果白天经常犯困...
核心提示：上班族每天面对繁忙的工作和城市环境的污染，尤其是男性承受这巨大的伤害，不规律的生活和不健康的饮食习惯让上班族的身体严重透支，所以男性朋友应该有个合理的饮食习惯和体育锻炼来把握健康。
早餐：一日...
核心提示：吃哪些食物让男人睡得香呢？每晚上睡上一个安稳觉是件快乐的事情那个，那你的睡眠质量好吗？
抑制5-羟色胺的食物
如果白天经常犯困，而晚上睡眠不安稳，可以在睡前吃一块馒头或面包。因为这类人群在日间分...
核心提示：男人抗疲劳，让抗疲劳食物来帮你吧！男性长期面临繁重的工作压力，为了家庭、事业和责任每日奔波，像个陀螺一样转个不停，身体极容易疲劳，这时，就应该选择好食物来为身体补充营养和能量。
1、供给能量的食物：饼干...
夏季里没有了啤酒男性朋友们可能就要叫苦连天了，其实啤酒不能随便喝，下面就盘点下啤酒不能和哪些食物混着来喝。
1、不宜同吃熏烤食品喝啤酒：使血液中的铅含量增加，铅可与熏烤食品中的有害物质结合为致癌物质。
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提起便秘相比很多人都深有体会，大多是由于粪便在肠中滞留过长时间而成。通常来讲便秘有弛缓性和痉挛性之分，下面就介绍一下便秘的饮食疗法。
紫菜汤：紫菜含有异常柔软的粗纤维、大量的钙(钙食品)、磷、铁(铁食品...
说到巧克力，想必很多男士都作为情人节礼物送给女友，但是你是否知道黑克力和白巧克力健康方面的差异？专家表示：黑巧克力还可以说是上佳食品。
黑巧克力的4大益处
专家认为，每天适当吃一点黑巧克力，对健康有4方面...
提起坚果一类的食品，想必是有不少朋友的最爱，很多白领男女们甚至是常拿来当零食吃，但，专家提醒：要警惕坚果里隐藏的致癌物质。
1、霉变导致的致癌危险
很多坚果容易受到霉菌的侵染，如：花生，腰果。其对人的健康危 ...
豆腐无疑是一种很好的食材，蛋白质丰富，物美价廉。但是对男人却不是这么回事，男人吃多了豆腐，反而有祸患。到底有那些危害男性健康的事呢？一起来看看！
第一，促使动脉硬化。
豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶...
应酬多最麻烦的莫过于喝醉酒，醉成一滩烂泥不免有些失去身份，那么解救的食物有哪些呢？下面就盘点一下这样的食材都有什么。
蔬菜类：
1、取白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服，服用时可在白萝卜汁中加红糖适量饮服;也...
