12月15日晚，汉语拼音之父——周有光获封“2010中华文化人物”。生于1906年的他在谈及自己的长寿秘诀时称“要有涵养地生活，活一天赚一天”。
不瞎吃，牛奶当补品 周老不吃补品。“牛奶就是滋补品，我在红茶中兑入牛奶一起喝，红茶性味甘温，可补益身体，还可以去油腻、开胃口。”
巧锻炼，每天做象鼻运动 谈到锻炼，周老说：“我每天都做无数次的‘象鼻子运动’。”他说，大象身体笨重，是陆地上最大的哺乳动物，但它却可以活几十年，因为它的鼻子无时无刻在运动。我就学大象，扶着桌脚，晃晃头、耸耸肩、扭扭屁股、伸伸腿。另外，周老书很多，他把书分放在不同房间。“古代有‘陶侃运砖’，讲一个名叫陶侃的书生为锻炼身体把砖头搬来搬去。我把书搬来搬去，这是‘周有光运书’。”
不落伍，年轻人会的东西都会 周有光懂电脑，用电脑写书，会经常和外孙和孙女发邮件，是个实实在在的“新潮老头”。他喝“星巴克”咖啡，看《特洛伊》大片，时尚不落当代青年。“为了不落伍，我经常把青年朋友请进家来。”
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