关注老年人的认知功能变化
步入老年之后，视、听觉逐渐衰退，运动灵活性及速度也出现明显的减退，因而学习速度明显变缓，易出现焦虑情绪。由于注意分配不足，对于信息的编码精细程度及深度均下降，老年人记忆易出现干扰或抑制。尤其是在信息的主动提取方面，老年人的记忆障碍表现的尤其明显，甚至有时会出现错构与虚构的情况。这些都影响老年人的日常生活，给他们造成一定的心理困扰，出现挫折感和失败感，并且有可能导致抑郁、焦虑、愤怒等负面情绪的出现。
从心理保健的角度来说，老年人首先应勇于面对认知功能逐渐衰退的自然趋势，这样既有助于调动维护身心健康的积极性，努力从生活的其他层面来获取满足感，也有助于避免沉重感及悲观、焦虑情绪的产生。其次，老年人应认识到认知功能下降不是全面的。如果能采取适宜的应对措施来补偿或维护现有功能，老年人的认知功能下降速度会大大延缓，甚至在某些方面的表现还可能并不亚于青、中年人。例如：老年人学习新事物相对较慢，但由于他们的理解概括能力及对常识的掌握均保持的很好，因而通过加强与既往经验的比较，在理解的基础上反复加深记忆的方式，就可以达到较好的效果。另外，在记忆的时候不要孤立地识记，努力发现周围可联合记忆的功能。总的来说，采取适当的补助措施，可以集中选择一些重要的认知功能来巩固和干预。
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