“我该怎么做才能不无聊了啊？”“老伴总是火气大，有时还跟我吵架，是不是心理也有问题？”昨日下午，本报“关爱老人心理热线”接连不断。为了帮老人们度过一个快乐的重阳节，本报开通“关爱老人心理热线”，三天以来，近百位老人打来电话与专家唠烦心事。
近百老人与专家谈心
昨日15时许，石市刘女士打来电话，一双儿女常年在外，就自己和老伴在家，前两年老伴还常看电视，时常开个玩笑，可最近老伴像变了个人，老叹气，还动不动就发火。上周孩子打来电话，放下话筒就骂道“该死的畜生，忤逆不孝，我把他养大，成家立业，就忘了老子了。”我一劝吧，还跟我急说自己没错，你说这不是没事找事嘛。
桥西区赵女士的伯父是退休教授，妻子前年病故，孩子在国外，逢年过节时便回来看老人。自从老伴离世后，也给他找了保姆，他都看不顺眼，经常独处。最近几个月他总感觉自己有病，频繁往医院跑，有时候一天跑两三次……还有不少老人来电表示莫名其妙地烦躁、焦虑不安、紧张担心家人会出意外等。
自本报开通“关爱老人心理热线”，三天以来近百位老人打来电话与专家唠烦心事。这些空巢老人有独居的，有老两口生活的，有身体活动自如的，也有常年卧病在床的。对于心理问题严重的老人，专家将选取一两位进行家访，面对面心理治疗。
应定期对老人进行心理干预
“通过这些热线情况分析看，老人们空虚、无聊、被动性强等情况比较多，老人们非常需要得到心理和精神上的支持。”河北辰昊心理咨询中心主任张伟旗介绍说，作为社会中的一个特殊群体，他们的内心孤独尤为明显，老人到了一定年龄后，各种身体功能下降，容易联想消极事物，触景生情，产生消极抑郁的情绪。
“从心理状态严重影响并体现到躯体表现上来时，才找医生就诊，证明心理健康知识普及还待加强，社区心理卫生服务也需改进。”张伟旗说。因此，社会应该健全养老机构、丰富老年人生活，定期进行老年人心理干预，加强对老人跟踪服务。
四招改善老年人生活
“要改善空虚无聊的生活，老人们就应该主动走出去，主动沟通交流、培养关系和兴趣爱好，实现老有所学、老有所爱、老有所敬、老有所为。”张伟旗介绍说。
据介绍，所学，即老年人不要在家独处，应主动学习新知识，比如练习毛笔字、打太极拳等，在学习中获得成就感和快乐感与价值感。所爱，即老两口互敬互爱，相互关心、体贴，共同培养兴趣爱好，让家庭关系和谐，有利于身心健康。所敬，即从社会角度讲，要尊敬老人、尊敬我们的明天，让爱传承，在注重教育子女的同时，更要注重感恩父母。所为，即老人自己发挥余热，用自己所掌握的知识、技能等去帮助别人，实现自己的价值。
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