获得舒畅的精神生活需消除"八戒"

  戒愁 整天满脸愁苦,生活在忧虑中,而且心事重重。

  戒慎 时刻都提心吊胆,生怕说错话、做错事,怕得罪别人。

  戒妒 嫉妒他人的成功,不考虑如何引头追赶,却希望别人栽跟头。

  戒悲 时常会想一些不幸的事,觉得自己如何不幸,不觉悲从中来。

  戒疑 总觉得别人在暗算自己,别人的一言一行都令自己感到不安。

  戒躁 容易发脾气,动不动就跟他人吵架、骂人、打架等,以此来得到心理上的满足。

  戒卑 觉得自己不及他们,在人前都低三分。不喜欢与他们共事,越来越孤僻、古怪。

  戒傲 自以为是,对周围的其他人对他敬而远之,他却自鸣得意。生活空虚,无所寄托,缺少生活的情趣。

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