回忆起抗美援朝的生活，一首我自编的顺口溜便涌到嘴边：穿的抽棉爽衣（棉衣里抽去棉花），吃的高粱小米，喝着山涧冷水，睡着大山深沟。垫的是石头，盖的是树头，行军走通宵，天天爬山头。个个精神抖擞，叫打就打，叫走就走。
这说的是当时战斗环境的艰苦和艰苦之下我们昂扬的斗志。我随部队在1950年11月入朝。当年的七八月份，部队还在上海嘉定浏河口长江边搞水上练兵，做解放台湾的登陆作战准备。8月下旬，部队发下了棉衣、棉裤、棉花、黄翻毛皮鞋、橡胶鞋和棉纱袜。我们都纳闷：为什么天气还热就发冬装？
10月7日下午2点，部队奉令出发。去哪里，朝鲜！铁皮火车整整走了一个月。11月6日下午，我们到达了距离吉林集安不远的山沟里。部队停下上山防空。领导宣布部队改称为中国人民志愿军，并要求将随带物品上印有“八一”军徽字样除掉。轻装后身上除武器外，随身只有大盖帽、薄棉衣裤、薄被子、旧单军装、皮胶鞋各一双、米袋一条（内装七到十斤口粮）等。
整装出发。当晚，我们便跨过了鸭绿江。11月8日晚，我们开始急行军，途中经过无路可走的牙得岭。牙得岭海拔2125米，悬崖峭壁林立，积雪颇深。为了及时赶到集结地，我们只得沿着日本人修的小铁路往上爬。天降大雪，温度低至零下30度，简直哈气成冰。快天亮，我们才手脚并用地爬到山顶。上山后立即下山。下山路更滑，我索性豁出去，坐在背包上，双脚前伸，一路滑下去了。
继续行军。为防寒，大家都从被子里抽出棉花铺在毛巾上，再将毛巾缝在帽檐上，这样既可护耳又可作围巾，又将被子白的一面朝外。用绳子拦腰一折，背在背上防空兼挡风。
行军两天后，我们到了长津湖边。这一战役结束，好多战士冻坏了手脚，我冻掉了两个脚趾甲，随军治疗月余才好。
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饭后养生 2
