1.握固
将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。
握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。
2.提踵颠足
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一般来说克服手淫的习惯或者减少手淫的次数， 及时调整心态，加强锻炼，最关键的是不要背心理负担，手淫也是一种非常正常行为。就可以恢复的。过度手淫引起的危害主要有：1 心理上的压力 2 生理上的改变 中医认为是肾虚。...
根据乘机安全条例，当你登机坐下后，请系好安全带。在这种情况下，你的手和头可以自由活动，其它的事，我就不用多说了吧。行事过程中，请注意用毛毯进行遮盖，以保安全，引起法律责任，你就惨定了。
自我口交：
自我口交：你...
手淫是成熟男子的一种正常自慰行为，手淫本身对人体没有伤害。偶尔发生手淫，对身体没有什么影响，但是如果手淫成习，无疑从生理和心理上均可造成不良的影响和后果。
一般青年一周手淫一次以上就算频繁。过于频繁的...
□赵紫凌
如果你听不懂“蛋疼”是什么意思，你就真的out了。但是，你不知道真正的“蛋疼”是什么滋味，那只因为你是女生。许多男生都能用亲身体会告诉你，这种滋味虽然短暂，却如电击一般痛彻骨髓。这两颗小东西，虽然...
阴囊湿疹是阴囊最常见的皮肤病，也是男子常见的性器官皮肤病，十分顽固。患者常常因为瘙痒难耐而乱抓，导致病情越来越严重。那么阴囊湿疹瘙痒难耐该如何是好呢？
为什么你会患上阴囊湿疹？
专家称，阴囊湿疹发...
对于伴侣的举动，如果仅凭猜测，有可能会迷惑不解，甚至产生误会，反而影响彼此间的感情。下面就为大家解读了男性经常表露的一些亲密动作，到底有什么意义。
打呼噜
熄灯后，身体感觉更灵敏。女性也许会想：“他又...
美国“网络医学博士”发表了相关科室医生的倡议，建议广大怀疑自己有ed的男性，应该自行测试睡眠时的勃起。这样可以避免因医院检查时的莫名紧张，而造成的虚假阳性结果。
同时，测试还可以增强男人的性自信，在性...
安全套是个让男性又爱又恨的工具。爱它，是因为可以在性爱中没有后顾之忧；恨它，是因为它让自己与爱侣不能“零距离”接触。为了减少这种“恨”，安全套的生产厂家想出了不少招数，超薄安全套就是其中之一。但并不是所用人...
从生理学角度来说，男人是不可能来“例假”的，但男性每隔一定的时间，总有 那么几天出现情绪上的波动和身体不适，医学上称之为男性“低潮”现象、男性 “例假”。这实际上是一种生物节律变化，是男性机体激素水平变化的结...
一忌娱乐过度。
性格易于兴奋的男人，睡前不宜进行激动人心的讲话，不宜看动人心弦的书刊，不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧。睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛，勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情。
二忌饱食...
激情一吻的后遗症
激情一吻的后遗症，总是能瞬间大扫爱侣的性致，别以为只有在不正当的性爱过程后，才可能出现感染疾病的麻烦，目前已有相当多的研究报告显示，现代式的热吻，对健康实则有不小的伤害。
而法国医学院...
一、秋季前列腺易出问题，需增强免疫
秋天是泌尿系统疾病高发季节，而前列腺炎是其中最为常见的疾病，具有病原体种类多、发病率高、发病年限长等特点。前列腺发病主要是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起的尿...
据《大家健康》报道，药物具有副作用是尽人皆知的，可是药物的副作用之一——对性功能的损害却很少有人知晓，甚至在临床工作中，大多数医生也因人们在传统观念上羞于开口而一味地“忽略不计”。
我们常见的药物中的...
临床研究发现，抽烟、喝酒、熬夜和过度性生活严重危害男性健康，尤其是生殖健康。一些人因为这些不良生活习惯，导致不育、慢性前列腺炎，甚至胎儿畸形，给家庭带来了悲痛。为避免这些情况，专家给男士介绍了保持生殖健康的四...
男性总喜欢用一连串的数字，来衡量自己的性能力。美国《男性健康》杂志公布了一组“男性性健康密码”——18154556410。了解这组数字有助于男性正确判断自己的性能力，也能帮助其及早发现问题。
18岁。是男性性功...
悦性食物大致分为两种：一是因食物本身成分和营养价值而助长性趣；二是由心理因素引发的生理上的催情联想。情人夜，饮食男女们选对悦性食物，将会更加“性”福。
苹果
提到挑动情欲的水果，凡是知道亚当、夏娃的人...
抱到晕厥
抱得太紧会对头部尤其是颈部造成压迫。颈部是颈动脉和气管穿过的狭窄部位，若是激情时压迫太紧，很可能导致呼吸急促，所以无论身体在上还是在下时，都不要压到对方头颈。
神经内科专家指出，最严重的卧室...
出汗与否不代表身体强弱
进入炎夏，程女士发现和老公性爱时，他每次都大汗淋漓，莫非是老公太虚了？于是程女士就催促老公到医院就诊，可是老公并不买账，辩解说是因为夏天太热了，性爱是个体力活，怎能不出汗？
很多人都认...
过去的研究已经证明，缺乏维生素b2人体可出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮肤干燥脱屑等症状。
近年的研究发现，维生素b2还与性生活的质量有关。当人体缺乏维生素b2时，人体腔道内的黏膜...
