含维生素c最多的食物，排名第一的是猕猴桃，排名第二的是红枣，底下依次是青椒、草莓、柚子、柑橘、西瓜、绿叶蔬菜。
含维生素d最多的食物，排名第一的是鱼肝油，排名第二的是深海鱼类，动物肝脏排第三。
含维生素e最多的食物，排名第一的是动物肝脏，排名第二的是小麦胚芽，底下依次是芝麻油、红花籽油、麦芽糖、甘薯、莴苣等。
含维生素k最多的食物，有油菜、菠菜、莴苣、苜蓿等绿叶类及根茎类蔬菜。
维生素是我们日常必需的营养素，哪些食物富含维生素呢？下面的维生素食补排行榜为您揭晓答案：
含维生素a最多的食物，排名第一的是动物肝脏，排名第二的是胡萝卜，底下依次是黄油、鳝鱼、牛奶、韭菜、橘子等。
含维生素b最多的食物，排名第一的是小麦胚芽，排名第二的是含麸皮的谷物（全谷类），底下依次是动物肝脏、酸奶、豆类、瘦肉等。
相关阅读：
夏天宝宝应该吃什么粥好
宝宝几个月就可以吃油了
宝宝几个月就可以吃鹅蛋
如何防治儿童食物过敏？ 2
如何防治儿童食物过敏？ 1
