漂亮的女人，身材必不可少，当你拥有了迷人的身材之后，那岂不是更漂亮了，自然就是人们目光的焦点。那么夏季女人该怎么瘦身呢?够胆量的可以试试骑马!
骑马似乎离我们有些遥远，印象中能够策马!
奔驰是何等的潇洒，但不管怎样，骑马终究是一种时尚，是一种潮流。
适合人群：40岁以下的女性，因为这项运动有一定的危险性。
运动装备：骑装(也可以是一般的运动装)，马匹(最好是一匹有灵性、易接近的马)，帽子。
运动效果：可以锻炼你的敏捷性与协调性，并且可以使你的全身肌肉都得到锻炼，尤其是腿部肌肉。
脂肪燃烧值：240卡/小时。
运动评价：接近自然的运动方式，让你的身心都得到愉悦。
相关阅读：
怎样练真气越练越健康？
健身房的四个坏习惯 千万不要有
刮腋毛会影响身体排毒吗？
热爱跑步人，原来都是这么练的！
冬季6大减肥攻略 教你冬季快速减脂瘦身
