摇摆一下来个热舞健身(示范6)

    示范动作6:训练手臂及胸肌

    身体向斜内面,双手向上像牛耳一样伸直并且靠近双耳,因为伸出双手之因素,故全身成现出抛物线,成牛耳状的双手向斜下方,上半身则尽量前进挺胸。

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