摇摆一下来个热舞健身(示范4)

    示范动作4:训练腰部及臂力

    右手向前下方打下,双脚之膝盖轮流向内,右手向侧面打出,双脚之膝盖轮流向外,开脚站立、但上半身要做出酷酷的动作及表情!

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