1.有充沛的精力,能从容不迫地负担日常生活和繁重的劳动,而且不感到过分的疲倦和紧张;
2.处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事情无论大小不挑剔;
3.善于休息,睡眠好;4.应变能力强,能适应外界环境的各种变化;
5.能够抵抗一般性感冒和传染病;6.体重适当,身体匀称,站立时头、肩、臀位置协调;
7.眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎;
8.牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象;
9.头发有光泽,无头屑;10.肌肉丰满,皮肤有弹性。
相关阅读:
怎样练真气越练越健康?
健身房的四个坏习惯 千万不要有
刮腋毛会影响身体排毒吗?
热爱跑步人,原来都是这么练的!
冬季6大减肥攻略 教你冬季快速减脂瘦身