男人如何克服性恐惧

  性恐惧是性活动过程中产生的性心理障碍,大多属于继发性的,是条件反射或行为学习机制在起作用。

    当事人缺乏最基本的性知识与性技能,或对方近乎完美的要求,都会导致性恐惧。例如,害怕做爱时勃起不够,害怕妻子伪装高潮或得不到多次高潮,都会导致患者在性爱过程中惊慌失措,影响性生活的质量。

    不敢进行正常的性活动或性活动次数明显减少是性恐惧的必然后果。治疗时,对于继发性性功能障碍的患者,必须消除其不必要的顾虑,让患者放松心情,降低要求,积极治疗阳痿、早泄、阴道痉挛等原发疾病。另外,还可以采用系统脱敏法,即首先训练患者学会全身放松,因为放松可以消除轻微恐惧,然后将性活动从接吻拥抱到性交分成若干等级,逐级脱敏。

 

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