测试:适合你个性的健身计划


  1.我运动因为:

  a.想减肥并改善体型。

  b.想缓解心理压力、清醒头脑

  c.喜欢运动。

  2.我在——中获得乐趣

  a.与我喜欢的人相聚。

  b.努力实现目标。

  c.挑战自己的体能极限。

  3.我情愿:

  a.与朋友打电话聊天。

  b.干工作。

  c.从事喜爱的运动或活动。

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