舍宾助你瘦身的最佳方法

2015-10-01 02:36:59

舍宾，一个为人体塑形而生的运动词汇。

　　它有着绝对的、大不同的特点：“三天打鱼、两天晒网”，一周只需两天，便能达到减肥、雕塑身材等目的的运动方式。阳春三月，该为身体曲线而动了。据舍宾从业人员介绍，有了舍宾就不用再怕粗壮的胳膊、腰部的赘肉、肥硕的腿了。因为跟着舍宾来运动，就可以实现身材的72变。

舍宾，挑食的运动

　　舍宾（shaping）一词，英文含义是“人体雕塑”，该运动是由一批苏联体育专家同众多学科（如营养、美学、美容、舞蹈艺术）的专家在体育大众化改革中共同研究的结晶。通过形体训练、力量练习、有氧运动来改善人体的健康状况与外形。据了解，这是一项已在中国流行了近十年的时尚健身运动。

　　在北京有许多人做舍宾运动的最大动力是其准确的雕塑瘦身效果，不用担心瘦错部位。当然，瘦身只是舍宾其中一个功效，而当你真正了解和投入到这项奇妙的运动中后，你将发现它能带给你的，远不止瘦身这些……

　　舍宾和其他健身方式最大的不同是，它能培养你的内在。舍宾训练课内含形体语言训练，着装、化妆等能力训练，这一切都让你更加优雅大方。同时，舍宾以健康作为出发点，帮助锻炼者养成良好的生活、饮食、营养习惯，与其他运动不同，它并不要求锻炼者进行“节食”，它提倡“挑食不节食”。

舍宾，精确挺拔魅力

　　精确、挺拔、魅力，是舍宾的三大关键词。瘦身精确性在于，能够将减脂与塑形分开进行，创造了一套准确率很高的体脂分布测评方法体系，能准确地测出身体哪些部位的脂肪超标，从而再制定针对性的锻炼计划。

　　挺拔度上，将按静态、动态方式训练，不仅能消除办公室弯腰驼背综合征，而且还能让你拥有更加优雅的身姿。舍宾作为女性运动其魅力值早已受到国际认可，著名的国际一线名模都曾接受过专业的舍宾训练，它能不断提升女性的魅力值。