推 踢

推踢:
描述:
推踢一般用于截、封对方的起腿,使之失去平衡。


练习方法:保持基本姿势,右脚登地屈膝提起,左脚以脚掌为轴,外旋约90度,重心往前压,右脚向前方直线踢出,力点在脚掌,重心往前落下,恢复成实战姿势。
易犯错误:1、收腿不紧,直腿起,容易被反击。 
                   2、重心往下落,腿不能水平往下落。
                   3、上体过分后仰,不利于衔接下一个技术,且易被反击。

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