跆拳道魅力女人健身新主张

  交了一年的学费,领了套上宽下短,极度不合身的纯棉道服,在道馆阿姨的指导下,系了个不那么工整的初级白腰带节,开始了我的跆拳生涯。

  练习场还算明亮宽敞,有镜子更衣室什么的,但去道馆的第一天,就被道馆的教练杀了个下马威。道馆的地面一部分铺了海绵垫,一部分是光秃秃的木板地,教练一声令下,全体学员光着脚丫跑圈,开始魔鬼训练第一课。

  想想看,二月,下雪啊,我们这帮可怜的人光着脚丫跑圈,近二分之一的时间里在光秃秃的木板地上跑,脚完全都麻木了,只有教练精神非常好地站在圈内作姿势优美的回旋踢。

  跑圈是必修课,每天15分钟,很奇怪的是在道馆能坚持,在街上完全坚持不了,也许这里也有个信仰的力量。

  在道馆的墙壁上写有一个大大的“道”字,每天我们要“以礼始,以礼终”地向国旗敬礼,向教练敬礼,与师兄弟互相敬礼,并念叨道馆立下的训条: “尊师重道,自强不息,顽强拼搏,报效祖国,跆拳精神,永不言报”。

  我所阅读的跆拳道秘籍中另有教诲说,跆拳道的精神是,礼义廉耻、忍耐克制、百折不屈。之所以跆拳有“道”,就因为它强调一些东方文化中内敛、低调、本色的文化内涵和精神内涵。所以“跆拳道练的不仅仅是体能和技巧,更重要的是一种立世处事的态度和信念”。

  练习跆拳的人以女性为主,当然学生占有一定比例,可所谓的白领也不少。

  一晚上分两节课,上课跟教练学侧踢、横踢、太极型,下了课和同学一起扯谈,扯谈的声量太大了,大家的嗓门都是给跆拳道给练大的。

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