授课老师：玉门拳第三代传人玉奇勇先生
(以下收费价目仅限于2007年底前有效）
学习内容 南宁市收费 柳州市收费
初级班：(学习时间45天)
1、揉筋大法 150元 100元
2、太极混元桩和坐功 50元 30元
3、太极缠丝劲 30元 20元
4、武当道家玉门太极内功十八式 150元 100元
(含形法、修习心法、调息、领劲、发劲等)
提高班：(学习时间60天)
1、蓄元法 80元 50元
2、武当道家玉门太极拳89式拳 400元 300元
(含修习要领、心法、调息、领劲、形法等)
高级班（限于武当道家玉门太极拳89式拳 学习时间60天
1、缠手知劲 、化形 150元 100元
2、秘传旋圆、形争、发劲 200元 150元
3、每 式 技 击 用法 200元 150元
每周五、六、日上午9：00 -- 12：00 在柳州市广场人民医院对面授课，有意者可前来考察、观摩了解后再学（一旦报名后不办理退费手续，望学习者慎重考虑）。另：欲深造或有意加入本门太极拳弟子班者学费面议。
联系电话：013123529121（柳州）
相关阅读：
跑步机锻炼注意跑步姿势
如何预防户外运动伤害
每天什么时间锻炼健身才是最好?
提高自身健康素养 让我们一起行动起来吧！
跑步有利于身心 简单小贴士让你健康跑步
