杨若兮称爱上高温瑜伽

2015-10-01 02:50:50

　　杨若兮是舞蹈演员出身，对自己的形体要求十分严格，就是在繁忙的工作中也不忘自己的老本行，只要有空档，她就会弯腰，拉筋，同事一旁看到傻眼。正是她时常做运动，才会一直保持健康活力，白皙水当当。

　　杨若兮喜欢舒服，简单的生活，出道至今仍不习惯把自己打扮得花枝招展，除了参加一些大型活动需要精心装扮外，平日里她多是棉质t恤、牛仔裤，怎么简单怎么来。空闲时她很注重运动，“拿出时间去做这种对身心对都有好处的运动总比去参加那些无聊的应酬，说那些无聊的话有意义多啦！”杨若兮在北京选择了一家高温瑜伽馆做练习。

　　从事演员这个行业，必须具备健康的身体、过人的精力，以及超强的心理承受能力。杨若兮称自己是纤瘦却不羸弱的女孩，她已经在这种生活状态中，为自己找到了令身心平衡的方法。

　　“增强抵抗力，健康有效的减肥，能使体态自然挺拔，加强血液循环使皮肤紧致红润从而达到天然美容，还有是最重要也是我最看重的就是能让人心态平和，减压！”杨若兮这样评价高温瑜伽。