孕妇健身饮食应该齐步走

2015-10-01 03:12:13

　　时下，不少女性只要怀孕，就成了全家的重点保护对象，光吃不运动。在产科门诊，孕妇们个个像吹了气的球，难得见到一个灵活的。专家提醒，怀孕一定要适量运动。

　　昨日，家住江汉区的李女士到武汉市妇女儿童医疗保健中心产检，她的“
身轻如燕”让不少孕妇羡慕。该院产科门诊陈洁副主任医师说，李女士是门诊里这几年见过的状态最佳的孕妇，虽然怀孕七个月，但走起路来和没怀孕的年轻人一样。

　　李女士表示，保持孕期好状态的法宝就是运动。

　　陈洁介绍，在门诊里越来越多的准妈妈过于肥胖，不得不警告她们控制体重，适当运动有助于自然分娩，比如散步或做孕妇体操等。