还在保持45度角半侧脸微笑么？还在噘嘴鼓腮瞪眼睛么？在俄罗斯，这一套早过时了！ 一个姿势可以折腾一大帮人。俄罗斯的女孩子最近都热衷于拍照时把头和屁股做个对比：拍照一定要露出能代表你脑袋的屁股。
这是最近俄罗斯比较流行的自拍姿势，学名vilena-style。第一张vilena-style自拍照由一位金发大姐发布到网上后，很快获得了俄罗斯人民的喜爱，vilena是大家对这位首创该姿势拍照的姐姐的称呼，并非她的真名。
至于为什么俄罗斯人民会喜爱这个姿势，有人认为是因为这个姿势弥漫着屁股决定脑袋的哲学意味，也有人认为纯粹是姿势本身充满喜感。
屁股在中国的话是这么说的：屁股大的女人好生育。当然，如今女人们对屁股的要求可不仅仅是大，还得翘才行，如果你有个翘臀，那拍照的时候可不要羞涩不敢显摆，这可比什么花花草草的背景好多了。
这个姿势不会太累，也很好看
还在保持45度角半侧脸微笑么？还在噘嘴鼓腮瞪眼睛么？在俄罗斯，这一套早过时了！ 一个姿势可以折腾一大帮人。俄罗斯的女孩子最近都热衷于拍照时把头和屁股做个对比：拍照一定要露出能代表你脑袋的屁股。
超简单的翘臀操，只要四个动作，效果却非同一般：
1，跪立式样，将腿部向后，向上抬起，越高越好
2，侧卧并稳定住上半身，上面的腿部向后踢，下面的腿部绷直
3，脚尖向外侧展开，臀部好像在找一个凳子，慢慢地下蹲
4，双手叉腰，以大弓箭步迈出，并压前腿，伸拉后腿
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