盘球、运球之假动作介绍_常识_足球简单教程

    盘运球时除了利用速度和方向变化来摆脱对方以外，还有利用假动作也能达到同样的效果

    a.假停球：从前场回接队友之滚地传球时，通常敌方球员常会企图趁接球时进行抢截，以准备停球的方式做假动作，让球直接从胯下滚过，便可甩掉敌守卫。
 
    b.左右跨球：利用身体护球及阻碍防守者对球之视线，做抬腿胯过球上方之假动作，以诱骗敌方重心移动后，立即改变方向快速摆脱。
 
    c.来回拉球：当快速运前进而对方防守紧跟在身边时，可用脚底拉球之动作，突然改变前进方向以摆脱敌人

    盘运球时除了利用速度和方向变化来摆脱对方以外，还有利用假动作也能达到同样的效果

    a.假停球：从前场回接队友之滚地传球时，通常敌方球员常会企图趁接球时进行抢截，以准备停球的方式做假动作，让球直接从胯下滚过，便可甩掉敌守卫。
 
    b.左右跨球：利用身体护球及阻碍防守者对球之视线，做抬腿胯过球上方之假动作，以诱骗敌方重心移动后，立即改变方向快速摆脱。
 
    c.来回拉球：当快速运前进而对方防守紧跟在身边时，可用脚底拉球之动作，突然改变前进方向以摆脱敌人。

相关文章

• 足球友谊赛变群殴 谭咏麟在列黄日华1挑3
• 中国女足1-0绝杀荷兰 取2015女足世界杯首胜
• 巴萨夺冠游行
• 惨！10人鲁能1-4全北 塔神伤退杨旭建功+染红
• 身体保护练习之倒地练习
• 守门员在足球比赛中的作用
• 足球运动的健身作用
• 脑震荡：足球运动爱好者常见病
• 足球技术：颠球练习四方法
• 踢足球的健身效果研究！

热门推荐

热门推荐

圣诞大战：科比Vs詹姆斯

　　北京时间12月25日，《芝加哥论坛报》消...

刘翔是否能参加全运会

刘翔何时复出，一直是大家关注的焦点。在８日举...

曝火箭交易目标锁定中锋&

火箭的姚核心时代走向末路 　　北京时间...

齐内丁.齐达内_明星风采

名字: 齐内丁.齐达内(zinedine z...

• 跑步多久能减肥 跑步减肥的7个小诀窍
• 夏季游泳的注意事项都有哪些呢
• 什么才是正确的跑步方式
• 跑步运动要遵循哪些原则
• 蛙泳的动作要领有哪些
• 足球友谊赛变群殴 谭咏麟在列黄日华1挑3
• 中国女足1-0绝杀荷兰 取2015女足世
• 巴萨夺冠游行

精彩推荐

• 癫痫药物控制不了反复发作怎么办
• 老年人过敏性哮喘该怎么处理
• 小孩牛皮癣如何进行治疗
• 乳腺癌晚期的转移症状有哪些呢
• 直肠癌的早期症状表现
• 如何进行脑瘫的康复训练
• 中医方法如何治疗男性阳痿？
• 扁平苔藓分为哪几种呢?
• 常见的白塞氏病的检查项目有哪些?
• 盘状红斑狼疮的症状是什么

大家爱看

[牛皮癣] | 怎么能改善牛皮癣的症状

[前列腺炎] | 患上急性前列腺炎有何危害

[宫外孕] | 为什么会出现宫外孕

[包皮包茎] | 男人包皮包茎的危害

[扁平苔藓] | 口腔扁平苔藓的治疗偏方

[甲状腺炎饮食] | 甲状腺炎饮食需要注意什么

精彩推荐 网友爱看 猜你喜欢

小儿脑瘫的治疗费用

预防玻璃体混浊的细节

面部牛皮癣的典型表现

白塞氏病4大治疗偏方

脑性瘫痪的穴位埋线治

女人一夜情的六个根源

单眼黄斑变性的治疗方法

银屑病的治疗误区有哪

你意想不到的敏感地带

夫妻二次进攻要隔多久

治疗性病应遵循的八大

如何自我判断阳痿程度

周点击排行

• 1另类健身：K歌可修腹健肺丰胸
• 2早晨锻炼？你已经错了很多年
• 3动起来吧！秋季各类运动注意要点
• 4“运动金字塔”听说过吗？
• 56个姿势练好腰背肌
• 6秋天是减肥黄金时节 多吃5种食物不长赘肉
• 7在健身房你最讨厌哪类人？
• 8练瑜珈时千万不能做的13件事情
• 9硬骨头咋炼成？看看郎平的护骨法则
• 10女人臀部大更易健忘 教你快速减臀方法

周点击排行榜 热文排行榜

• 1另类健身：K歌可修腹健肺丰胸
• 2早晨锻炼？你已经错了很多年
• 3动起来吧！秋季各类运动注意要点
• 4“运动金字塔”听说过吗？
• 56个姿势练好腰背肌
• 6秋天是减肥黄金时节 多吃5种食物不长赘肉
• 7在健身房你最讨厌哪类人？
• 8练瑜珈时千万不能做的13件事情
• 9硬骨头咋炼成？看看郎平的护骨法则
• 10女人臀部大更易健忘 教你快速减臀方法

• 1哮喘吃什么水果
• 2男性防不育要坚持“八不要”
• 3口腔癌的早期症状表现？
• 4前列腺增生不可盲目用药
• 5玻璃体混浊用什么药
• 6银屑病的典型症状有哪些
• 7白塞氏病的初期症状有哪些
• 8早上不勃起是不是有性功能障碍?
• 9尖锐湿疣在人体的发展和演变
• 10白内障手术术前注意事项

公司介绍　服务中心　隐私保护　联系我们　免责声明　法律声明

温馨提示：如果您有任何健康问题可到快速问医生向在线专家提问！
Copyright © 2000-2015　fx120.net　All rights reserved 版权所有 放心医苑网
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据[粤ICP备13009187号-4] [编号经营性-20100005]