人人见效的瘦身消脂茶

2015-10-01 04:45:06

　　相信想减肥的人大多还是对减肥药不放心,对标榜瘦身的减肥茶里面的成分怀疑,因为要减肥终究身体还是要顾嘛!我们从众多配方中精选出最具减肥功效的三款瘦身消脂茶，你都试过了吗?

　　山楂金银菊茶

　　材料：菊花、山楂、金银花各10克

　　作法：将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。

　　功能：化淤消脂，健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。

　　其中山楂因为能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用;金银花则有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。

　　荷叶饮

　　做法一：

　　材料：鲜荷叶、山楂各5克，生薏仁3克

　　作法：将所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟。

　　做法二：

　　材料：荷叶10克、绿茶10克

　　作法：沸水冲泡即可

　　消脂饮

　　材料：山楂3钱(约10克)、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱

　　作法：所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟即可。

　　tips：容易胃痛、拉肚子的人少喝。