常说每天早上空腹时喝一大杯蜂蜜水对身体好，有通便的作用，我现在都在认真执行着，但同时我又担心市面上的蜂蜜实在是品牌多多，眼花缭乱，担心是否会有参白沙糖的，那就越吃越胖了。所以想请教姐妹们，你们是喝哪个牌子的蜂蜜(蜂蜜食品)呢？？？
帮帮团顾问建议：
顾问——想瘦的双子娃：
我一般都是直接到养蜂的地方去买，超市里的喝不惯。
顾问——嫣然小猪：
只要是进大超市的牌子都行吧。用勺子挖一勺，晶莹剔透稠乎乎的那样的，据说是好蜂蜜。
喝蜂蜜水对健康(健康食品)减肥(减肥食品)好处多多：
各类蜂产品经国家权威部门批准的保健(保健食品)功能有：免疫调节、调节血脂、增强免疫力、抗氧化、调节血糖、延缓衰老、辅助降血糖(血糖食品)、辅助抑制肿瘤、耐缺氧、改善胃肠道功能(润肠通便)、缓解体力疲劳、辅助降血脂、抗疲劳、清咽润喉(清咽)、对化学性肝损伤有辅助保护作用、祛黄褐斑等。
晨起喝蜂蜜水是不会发胖的：
蜂蜜中的主要成分是葡萄(葡萄食品)糖和果糖占到65%~80%，而蔗糖的含量却不足5%，而引发肥胖和龋齿的物质又是蔗糖。蜂蜜中的葡萄糖和果糖可被人体直接吸收，不会有脂肪沉淀体内。这些顾虑可以打消。
最好到商场去买品牌的蜂蜜：
散装的蜂蜜大多是没有经过消毒灭菌的，蜂产品还是应该到正规商场去购买。购买时先闻闻蜂蜜的味，一般好的蜜味甜且有清淡花香，如果蜂蜜的香味过浓，有可能是掺入香精的劣质蜜。还可以将蜂蜜挑起，如果黏性好说明蜂蜜含水分少，质量应该不错。
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