不吃早餐会带来哪些危害？

2015-10-01 07:24:00

　　现在很多人盲目减肥，或一部分人没时间吃早餐，都会引起疾病的产生，那么下面就来看看不吃早餐会带来哪些疾病和危害呢?

　　不吃早餐带来的危害如下：

　　1.降低大脑功能，影响大脑发育

　　饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。

　　2.易患胆结石

　　人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。

　　3.心血管疾病

　　经研究表明，长期不吃早餐，容易使低密度脂蛋白沉积于血管内壁，导致动脉硬化的发生。另外，有科学家曾对长期不吃早餐的人群进行过详细研究，发现其患心肌梗塞等病症的几率也比正常进食早餐的人群高出许多。

　　4.患胃病

　　胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。

　　以上是不吃早餐带来的主要危害，所以在此建议朋友们每天早上一定要吃早餐，有一个健康的身体。