听说放假制度改革了，春节据说只放3天假了（太抠了吧）。一发小儿最近老是不分昼夜的从美国打电话骚扰我。听着他兴奋的口气，好像他从小就过圣诞节长大似的（他现在美国）。声称他们现在都开始放假过圣诞节了。据说地球的那头能放半个月的假呢。光吃光玩不干活，还发工资。弄的我是一肚子气。你放假多，我可还得上班呢。很是搓火。
离圣诞还两天，原来干饭店的时候，这光景是最热闹了，饼房的成天烤着小点心和姜饼屋，大堂里的男男女女衣着光鲜亮丽。尤其小妞们更是漂亮，花团锦簇的，一水儿的小短裙子，顶个小圣诞帽，一甩一甩的，眼都花了，不够用，任季节变化，饭店全都恒温，真好。
边上的小妞也凑热闹，哭死哭活的要提前吃圣诞大餐--------披萨、还不着调的要吃又营养、又不胖腿的。妈呀！不带这么考试呢，她们圣诞节快到了开始疯，开始玩，大冬天穿超短裙秀美腿赶着参加那些不着四六的圣诞聚会，也不能把压力给我呀。
一直对披萨有好印象，其实意大利人跟中国人挺像的，文明古国都这样饮食虽然不特健康，但是特对的起咱们这张嘴。对他们烤的大厚发面的披萨，小妞们一直有抵触情绪，要是把那大厚饼吃了，多容易发胖啊！所以只吃馅，不吃皮。啊呸！
现在的小妞多聪明啊，又要美丽又要健康还要好吃，多难伺候啊。
其实穿裙子最重要的还是要有双美腿的，怎么吃能让腿儿更修长匀称？相信你一定很有兴趣知道！其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。现在不但要告诉你哪些营养素是美丽小姐不可或缺的，这种食物不但便宜又随处可见，含有让双腿呈现迷人丰采的营养成份。首先，让我们先来看看营养素区里的“减肥元素” 。
钾：纤细腿部的要点是不要吃太多盐。盐份摄取过多，身体就会想多喝水，导致水份囤积体内，形成水肿型的虚胖。钾能帮助盐份代谢出体外，改善肥胖症状。
钙：人体约有1公斤的钙质，想拥有笔直的双腿，骨骼中的钙质绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达和智力的发展，甚至产生肌肉痉挛。为减少运动造成的双腿受伤，别忘了多补充钙质喔！
维他命B群：双腿经常疲劳，维他命B1可改善这种情形，缺乏时甚至会得脚气病。它可将糖类转化成能量，所以喜欢吃甜点的人，维他命B1的消耗量特别多。维他命B2能加速脂肪的代谢，自认体内脂肪过多的人，要多补充维他命B2。
知道吗，各位美女们具有这种营养素且含量很高的尤其钾的含量排在蔬菜第一位的是什么吗？--------土豆
马铃薯、红薯、芋头等薯类食物，所含营养素丰富，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。薯类中还含有大量的优质纤维素呢。
今天我小米就给各位推荐一个——伊人美腿圣诞大餐—------土豆披萨，用土豆泥做成饼批子。
原料：土豆5个，青虾，芦笋切片少许，马苏里拉奶酪丝，火腿（或意大利米兰香肠），黑橄榄、木瓜、火龙果 、蒜、洋葱、黄油
调料：盐，黑胡椒。披萨草，去皮西红柿，番茄糊
圣诞节穿短裙秀美腿的秘诀--伊人美腿圣诞大餐
做法：
1、 把土豆洗净去皮，微波炉大火打熟，放袋里碾成泥。
2、 木瓜、火龙果、黑橄榄、小西红柿、香肠、全切圆片。芦笋切段，青虾去皮留尾用白葡萄酒盐、胡椒、百里香腌制。洋葱、去皮西红柿切丁、蒜切碎。
圣诞节穿短裙秀美腿的秘诀--伊人美腿圣诞大餐
3、 锅内放黄油，煸香蒜蓉、洋葱碎放入西红柿丁，放入盐、胡椒、披萨草、番茄糊制成汁。
4、 将土豆泥铺在刷了油的圆烤盘中不要太薄，涂抹上汁。撒上奶酪丝，放上各种原料。
5、 放入提前预热的烤箱，250度上下火烤5分钟，取出撒上奶酪丝，上火烤2分钟即可。
把虾仁和芦笋焯水，控干水分放.
圣诞节穿短裙秀美腿的秘诀--伊人美腿圣诞大餐
啊？我就拿了一个盘子的功夫就快没了?时尚美食新主张，我是食尚小米，我不说了赶紧吃吧，要不就真没了！
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