珍妮弗·洛佩兹：瘦身秘密

2015-10-01 08:30:27

在拍摄影片《视而不见》时，好莱坞健身教练兼私人厨师南·肯尼迪曾提出建议：“魔鬼身材的好莱坞女明星们每天要‘少食八餐’而不要‘爆食三顿’”。肯尼迪说：“珍妮弗·洛佩兹了解自己的身材状况，知道自己该吃什么，不该吃什么”。肯尼迪认为女明星们应该每两小时就加餐一次，可以吃一些火鸡肉丸之类的食品，这样做就是为了使她一天下来，还可以保持体力充沛，即使在不拍片的日子里，也可以应付自如。洛佩兹喜欢吃匹萨，肯尼迪建议她尝试一种＂迷你匹萨＂。这种匹萨由烤玉米饼，蕃茄沙司和半脱脂的奶酪烤制而成。

珍妮弗·洛佩兹听取了肯尼迪的建议，并且不断的挑战目标，保持现有精神活力。所以她才能在超负荷而且长时间的拍摄工作中保持苗条身材。