李嘉欣：
产后保养秘籍大公开：临盆在即时李嘉欣曾在微博上大晒孕妇照，照片上的她除了腹部凸出，其他地方和怀孕前并无明显区别。而之所以能如此“肥胎不肥人”，并能在产后迅速瘦身，据说皆是专人给她炮制的神奇餐单的功劳。
李嘉欣亦在微博公布了这份餐单：“早餐——鸡蛋2只(只吃一个蛋黄)，全麦面包，胡萝卜汁加苹果汁；午餐——面条，芝士加绿黄色蔬菜色拉，一份鱼肉，草莓或奇异果作甜品。”
李嘉欣同时还在网上大方分享自己的孕期不发胖心得：“增加体重一定要慢，过度吸收营养或补品，只会肥你不肥他。”
除此之外，李嘉欣亦认为在怀孕期间仍然保持活跃的工作以及健康的心态，避免忧郁情绪也是让肌肤维持好气色的重要原因。在她看来，开朗的心情同样会从皮肤反映出来。
日前赵薇出席了在安徽合肥举行的金鸡百花奖开幕晚会，产后相对较胖的赵薇现在看上去瘦身效果不错，就像没有生过小孩一样，谈到如何减肥的时候，她说只要坚持科学健康的方法一定能成功。
赵薇坦言，自己最不喜欢靠节食和服用药物来减肥，她遵循的是一种健康的瘦身模式。只要减过肥的女性都知道，减肥期间最痛苦的事情就是难以抵制美食的诱惑，节食的话，会导致精神不振、营养不良。吃减肥药嘛，副作用大不说，还特容易反弹。尤其是对于那些刚生完孩子的妈妈来说，减肥既要考虑健康，又要保证自己和bb的营养均衡，实属不易。
其实产前的赵薇最胖也不过64kg，天生骨架小的她只需减小小几公斤就会非常显瘦了。面对产后“过于丰满”，对身材要求很高的她，减肥计划是势在必行。据赵薇透露，自己产后一直在减肥，已经瘦了十几斤，“元气大增”。当赵薇表示还要继续减肥时，台下不少记者大呼“已经很瘦了”，让她开心不已，可见她为了这好身材所下的功夫了。
当问及赵薇减肥方法时，她笑了笑说：“我这个人一向崇尚心理健康，万事大吉。产后的空闲时间我都会去和姐妹们练练瑜伽、游游泳。要不就是打打高尔夫球，放松放松心情...当然，同时还借助减肥茶。”
身材恢复得那么好，接下来就是努力经营自己的事业啦。最后她还给那些爱美的粉丝提了点建议：减肥得慢慢来，要有足够的耐心去经营这项事业，减肥最好是挑那些纯天然成分的，切忌盲目跟风。
陈慧琳
产后保养秘籍大公开：怀孕期间，陈慧琳每天都会在家里坚持做瑜伽。为了生完孩子尽快复出，据说她在产前就以5位数字聘请一位医师替其编制安吉丽娜.茱莉的“大肚瘦身餐单”，在产后更效仿徐子淇豪买15万顶级血燕、花胶等补养身体，以尽快恢复到最好状态。
不过，陈慧琳自己亦强调，要维持好的气色，心态也非常关键。在她看来，笑容和眼神是由内而外的，这是吃什么都不能帮到的，所以应尽量做一些让自己开心的事情。同时瘦身时，重点还是控制自己的饮食以及做一下减肥动作来辅助。
张柏芝
产后保养秘籍大公开：为了避免产后发胖，据说张柏芝拒绝传统的月子餐，如燕窝之类，坚持以清淡为主，不吃肥腻的东西。每天早餐吃一根香蕉，一个苹果，晚餐后则坚决不吃任何东西。每当想吃巧克力或冰淇淋的时候，就以喝水或绿茶来代替。
与此同时，她亦坚持自己哺乳，在她看来，喂母乳乃是产后瘦身的最快方法，因为人体会将多余脂肪来制造奶水。除此之外，生完小孩之后，她即请瘦身专家指导运动，每天固定训练两小时。
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