针对电脑一族的超有效的办公室瘦身操,每天都进行,赘肉通通减掉.
1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
2、推下推下推下，每小时推松手筋！
3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
5、办公坐姿有讲究！(减肥ing网觉得这个很重要哦!!)
6、拿鼠标有正确姿势！
7、记住每小时踢踢腿拉拉筋！
相关阅读：
怎么才能瘦下来 如何有效减肥
减肥期间早餐吃什么好 成功减掉10斤的人早餐吃什么
睡前瑜伽十分钟修身法 教你做睡前瑜伽
喝什么茶减肥最快 减肥花茶哪种最有效最快速
想吃零食又怕长肉？多吃9种零食减肥瘦身
