肥胖多因代谢差、热量摄取多但难消耗而造成，药物只能辅助减肥，要变瘦，还是要从控制饮食、多运动做起，如以中医疗法辅助，可吃中药调理体质，促进身体代谢、整肠健胃，并可以针灸、穴位埋线等改善局部肥胖。
穴位埋线
中医师说，中医理论中有3种易胖体质，分别为：藉吃喝纾压的“肝郁型”、肠胃吸收多但易饿的“胃热型”及少动易水肿的“脾虚型”，想减重应先调理体质，提升代谢及消化功能，如有难瘦的局部肥胖，则可用针灸、穴位埋线增加局部循环助瘦身。
线埋穴位刺激长
中医减肥常用针灸、穴位埋线，刺激穴位促进循环而瘦身。针灸减肥约2-3天回诊一次，许多人会选择穴位埋线，以特制针具埋入的手术线会持续刺激穴位，如长时间的针灸，效果可维持约1-4周，但身体虚弱、空腹、皮肤有伤口、怀孕时，或有糖尿病、血友病、蟹足肿体质等，不适合针灸或埋针。
避开胸脸部穴位
应避开脸部及胸部穴位埋针，脸部皮肤较薄、神经密布，易有不良反应；有些人胸部皮下脂肪薄，可能会戳入胸腔，危险性较高。
同一部位勿埋多
穴位埋线不是埋越多瘦越快，同一部位埋线针数不能太多，一般1个部位最多4针，如埋太多针要小心“晕针”，突然出现头晕目眩、想吐、手脚发冷等情况。
先试埋1针观察
有些人的体质会对埋入线材敏感，埋线处会发痒并产生小硬块，可先在不明显的部位试埋1、2针观察有无不良反应。
常埋穴位
小腹、上腹胃凸、臀部、大小腿等5个较不容易瘦的身体部位，可刺激穴位促进新陈代谢，除了可用针灸或穴位埋线，平常也可以手指或笔盖按压，每天早中晚各3次，每穴位按压5分钟。如进行穴位埋线，也可术后24小时按摩穴位，可加强效果。
1瘦小腹：按“天枢穴”，位于肚脐左右两侧3指宽处，可促排便消除小腹。
2消胃凸：按“中脘穴”，位于肚脐上方4指宽处，可消除胃胀气，使上腹部变瘦。
3瘦臀部：按“环跳穴”，位于臀部左右两侧最凹陷处，能消除水肿、减少脂肪堆积。
4瘦大腿：按“风市穴”，位于大腿外侧正中线，中指指尖端点处，可消除大腿浮肿。
5瘦小腿：按“承山穴”，位于小腿肚中央的凹陷处，可放松小腿肌肉，并消除水肿。
调体质
肝郁型舒缓情绪
食欲旺盛常大吃大喝的人属肝郁型体质，体重易忽胖忽瘦，伴随口干腹胀，易烦躁郁闷、失眠，须疏通肝气，可用玫瑰花15克及何首乌、泽泻、绿茶各10克加入 1000c.c.水中煮滚后，过滤去渣后代茶饮用，1天可喝1000c.c.至2000c.c.。
胃热型抑制食欲
胃热型体质，易口干便秘，且胃中积热时也会增加食欲，嗜重口味咸辣、油炸等，进入肥胖的恶性循环。可用决明子、菊花、夏枯草、丹参各10克，加入 1000c.c.水中煮滚后，过滤去渣后代茶饮用，1天可喝1000c.c.至2000c.c.。
脾虚型消肿排水
脾虚型体质是水分无法代谢造成，易头重胸闷、疲倦嗜睡，偶尔会恶心、腹胀腹泻等。要促进消肿排水，可用茯苓、玉米须各20克 ，陈皮、荷叶各10克，加入1000c.c.水中煮滚后，过滤去渣后代茶饮用，1天可喝1000至2000c.c.。
医师说
饮食控制不便秘
即使已求诊辅助减肥，想减肥的人还是应该要把握少吃多动原则，减肥期间更应该多喝温开水、多吃些蔬菜，保持每日排便的习惯，避免便秘，可让减重更顺利。
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