对于一个老是记不住梦，分发到初级班的做梦者来说，必须在睡前诵念好几遍 “我会做梦，我会记得我的梦……”。这一招虽然不是什么很希罕的伎俩，但是很奇怪，它就是很有效。
古时候的人早就发现，梦往往受到人们睡前的招引而降临。古文明中，人们发展出“孵梦”的一套流程。他们针对某项重大的问题，择日斋戒沐浴，然后睡在神殿中，祈求神灵在梦中现身，指点迷津。
直到如今，我们也运用着类似的技巧。虽然我们无法跑到神殿里搭帐棚，但是基本上，现代心理学依然遵循着古老的精神，建议做梦者，睡前暗示自己做特定主题的梦，从中得到突破困境的灵感。
你还是不信邪吗? 要测试孵梦的成效很简单，今晚就在睡前提出一个问题，看看梦的回答是什么吧! 耶! 我已经做好行前准备了!
相关阅读：
