近日，中国青少年研究中心发布一项跨度十年的对比调查。调查显示：中国少年儿童睡眠时间在持续减少，近八成的中小学生存在睡眠不足问题，不论是学习日(周一至周五)还是周末，孩子们的睡眠时间都不足8小时，而国家规定的中小学生睡眠时间标准为9小时。有49.5%的学生认为睡眠不足的原因是“作业太多”;32.3%的学生认为睡眠不足是因为“写作业太慢”;24.4%的学生认为睡眠不足原因是“学校要求到校时间太早”;13.4%的学生认为是“校外补习太多”;6.7%的学生认为是由于“家教补习”造成的。
中国青少年研究中心进行的这项中国少年儿童发展状况调查，于1999年、2005年和2010年三次抽样调查，跨度十年，调查抽取的区县完全相同，调查对象是全国10个省46个区县184所中小学校的5000多名小学一年级至初中三年级的学生。2010年调查显示：在学习日，中小学生平均睡眠7小时37分钟，比国家规定最低时间(9小时)少了1小时23分钟，比2005年调查结果减少了1小时22分钟，中小学生睡眠时间低于国家规定时间(9小时以上)的比例达78.1%，比2005年增加了32.4%;在周末，中小学生平均睡眠7小时49分钟，比国家规定最低时间低了1小时11分钟，比2005年减少了1小时47分钟。不论学习日还是周末，中小学生每天平均睡眠时间不到8小时，低于2005年平均睡眠时间1个多小时。
看到这组数据，哈尔滨市青少年发展研究中心主任王纲说：“我们本地的情况要比平均值更糟糕。”据王纲介绍，哈尔滨市青少年发展研究中心曾经对本市中小学生的睡眠时间、课业负担做过相关的研究，总体情况一直低于全国的平均水平。
相关阅读：
儿童进行耐寒训练有助提高免疫力
专家提醒秋季是儿童驱虫最好时机
儿童预防高血压的必要性
儿童偏食易致皮肤病
儿童长时间看电视易患性早熟
