怎样让孩子在假期保持好习惯

2015-10-01 21:24:29

　　下周起，部分幼儿园就开始放春节假，可许多年轻的爸爸妈妈却高兴不起来，大家怕这20多天的假期，宝宝在幼儿园养成的好习惯，不仅走了样还变了味儿。

　　宝宝过大年之作息篇

　　妈妈的烦恼：一到假期特别是过年，大人们或频繁聚会或带孩子拜访亲友，孩子的作息也变得不那么规律，甚至黑白颠倒；假期一过再上幼儿园，宝宝晚上不爱睡觉、早晨起不来床。

　　授之渔亲子园园长宋蕊认为春节长假给孩子保持良好的习惯，非常重要。东方爱婴南关中心主任姜晓雪告诉家长，先制定一个时间表，然后严格按照时间表执行，“千万不能因为家长怕麻烦就让孩子随意去玩，制定的时间表要符合宝宝此阶段的发展，如果不知道怎样合理制定时间表的话，最简单的就是可以和幼儿园的时间表保持一致。”对此，一汽幼儿保教中心幼儿保教部部长钟鸣、儿童之家·中海国际幼稚园园长张宏伟、希望幼儿园园长刘艳雪表示认同，“建议家长尽量参照幼儿园的作息时间，除三餐外，还有很重要的午睡，以及户外活动都是每天应该有规律坚持的。”同时，张宏伟和刘艳雪提醒家长尽可能不让孩子没有节制地看动画片，因为这样不仅影响孩子的视力，还会影响孩子的专注力，看动画的时间最好每天不超过1小时。

　　宝宝过大年之饮食篇

　　爸爸的烦恼：平时我和妻子基本不让孩子吃零食，马上要过年了，如果来拜年的亲朋好友带很多零食给孩子，到底让不让孩子吃呢？

　　“家长不想让宝宝吃、碰等的事物就藏起来，不让孩子看见，不让孩子知道，这样是不对的。”姜晓雪等专家建议家长可以告诉宝宝什么是有益的、什么是有害的。如，吃苹果可以给身体补充营养、可以让我们更强壮更健康等；吃薯片等油炸食品不健康，给宝宝建立一个好的饮食观念和正确的是非观念要比把小食品都藏起来好。

　　同时，对于家长的烦恼，专家表示，在与亲戚朋友打电话时，婉转表达出你的意思，让他们理解。如果真的想表达对宝宝的关心可以送书、衣服、笔、漂亮的本子、玩具、书包等用品，孩子们也是会非常喜欢的，而且物品是可以让孩子们留下美好记忆的一种方式，也可以不让孩子的家长为你带来的好意而头疼。

　　“假期要注意孩子的饮食习惯，三餐尽量按时用餐，保持正确的用餐习惯，很多时候孩子在家的时候吃饭不规律，早一顿晚一顿的，时间长了会影响孩子的食欲和生长发育。”钟鸣如是说。

　　最后，专家们共同提醒，假期里孩子在家没有伙伴，家长尽量多抽出时间陪孩子一起做游戏、玩玩具，一起阅读，包括看动画片，既给孩子一定自由活动的时间，也要和孩子一起“规划”时间，尽量避免让孩子“无所事事”“漫无目的”，还可以根据孩子的年龄，安排孩子和大人一起做一些力所能及的劳动，比如擦桌子，洗水果，整理玩具等，只要大人的方法适当，孩子是非常愿意参与的。