儿童感冒，最常见的症状就是流鼻水、咳嗽、发热，尤其是流鼻水，似乎总也好不了，反反复复，让家长们十分烦恼。
鼻水一般有两种：清的和脓的（黄色）。前者大多是病毒感染，或者孩子本身体质较差，肠胃不好引起，如果没有其他症状，可在家休息护理；后者大多是有细菌感染，最好尽早到医院就诊，必要时服用抗菌素。
那么，流清鼻水的孩子要如何护理呢？
首先，要注意保暖。宁愿多穿一件衣服，也不要让孩子着凉，注意不能露出膝盖、胳膊和肚子。
其次，注意饮食营养，多吃蔬菜，少吃水果。另外，每天喝两次生姜红枣水也有帮助。
做法：生姜两片，红枣5个，文火熬成一碗水，趁热给孩子喝。可以适当放1汤匙红糖。
最后，可以给孩子按摩鼻子两边的迎香穴，并且按摩手脚的外侧，一天3次，每次5~10分钟。
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