白领女性预防阴道炎的方法

2015-10-01 21:34:42

　　白领女性预防阴道炎的方法，阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症，是妇科门诊常见的疾病。一般以不良卫生习惯和不洁性生活人群多见，但是白领也有患阴道炎的可能，而且几率很大。那白领女性应如何预防阴道炎的发生呢-

　　预防措施一、清排阴毒

　　白领女性用电脑多，而且经常在办公室一坐就是好几个小时，导致白领女性阴毒淤积很多，所以需要清排阴毒，提高阴道自身对阴道炎的抵抗能力。

　　预防措施二、少熬夜

　　由于工作的压力，常使白领女性成为“黑夜中的战斗者”，熬夜会破坏人体正常生物钟，导致内分泌失调，阴道自身防御能力下降，让阴道炎有机可乘。

　　预防措施三、棉质内裤，不穿紧身裤

　　白领女性最好穿纯棉的内裤，即能吸湿又能有效减少细菌的感染。少穿紧身裤可让盆腔血液畅通，下身干爽，均可有效预防阴道炎。

　　预防措施四、喝蜂蜜，喝酸奶

　　蜂蜜能润肠通便，减少宿便引起的内分泌失调。喝酸奶能有效抑制阴道致病菌的生长，从而有效预防阴道炎。

　　预防措施五、学会把握机会锻炼身体

　　白领女性的时间表总是很紧，其实，锻炼也要学会抓时间，比如早上刷牙的时候，可以两脚并拢，脚尖点地，虽然只是很小的动作，却能锻炼阴道，有效预防阴道炎。