在德国举行的男人生理老化座谈会上提出，睾丸的硬度、房事的频度、全身的健康状况等，是判断男人“青春度”的指标，如有必要，再抽血测男性体内激素浓度作为补证。
其中，睾丸的硬度是一项“硬指标”，它不会随着环境而发生变化，房事频度和全身健康状况则会受精神因素、疾病等外在因素的影响。
睾丸具有产生精子和分泌雄激素的功能，是男性生殖和性动力的源泉。睾丸的大小，跟性能力没有必然联系，而其硬度却决定了生殖和性能力。睾丸变软则提示睾丸功能下降，伴随而来的是男性功能减退，如性欲减退、勃起困难、男性更年期等。
有研究显示，从上千例临床观察绘出的曲线来看，31岁应该是所谓男性的“性高峰”期。
日常进行睾丸养护时需要注意，少穿紧身裤，热水浴或桑拿每周最多一次，而且温度不要超过50℃，每次不能超过30分钟。
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