前列腺疾病在春季属于高发期，时值春暖花开，男性朋友尤其要注意前列腺疾病的预防。北京曙光男科医院的专家为男性支招，助您预防前列腺疾病。
首先，男性要注意控制全身各处的感染，例如感冒、扁桃体炎、咽喉炎、肠炎等，有利于前列腺的保护。其次，包皮过长和包茎是慢性前列腺炎的常见感染原因之一，包皮过长和包茎者的包皮腔内潮湿，病原菌易生长滞留，引发尿道炎，极易进一步感染前列腺炎，所以要坚持每天用温水清洗冠状沟。
此外，春季痔疮易复发，感染性痔疮作为慢性前列腺炎病原菌的重要来源不容忽视。注意少吃刺激性食物，如果有痔疮感染要及时检查治疗，杜绝感染到前列腺。而有节制、有规律的性生活或掌握适度的手淫频率，定期排放前列腺液，则可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新。部分青年人往往有性生活或手淫过度的现象，极易造成前列腺过度充血；前列腺炎患者既不能禁欲，更不能频繁，正常每周1-2次性生活。
男科专家一再提醒男性不要久坐或骑自行车。经常久坐及骑自行车都可以造成对前列腺的直接压迫而导致前列腺充血，使前列腺液的排泄更加困难。
另外，加强体育锻炼，增强机体的免疫力和抗病能力，多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌液排出，也有利于预防重复感染。避免酗酒和食用大量辛辣食物，要多吃水果，特别是苹果。苹果含锌多，锌对前列腺炎的病人，有抗炎、抗体的作用，所以前列腺炎患者必须坚持每天吃2-3个苹果，这是对前列腺炎预防的关键。
北京曙光男科医院的专家提醒各位男性朋友，由于前列腺炎是一种常见的慢性疾病，严重影响患者的生活质量，应及时纠正不良生活习惯，从细节着手预防前列腺炎。
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