初夏五大水果食用宜忌

2015-10-01 21:57:25

　　立夏过后，天气一天天变热，水果、冷饮成为人们最爱，那么初夏怎么吃水果才健康？吃哪些水果比较好？我们已经知道食用水果有利身体健康，但是初夏食用水果有宜忌，根据水果属性有选择的吃，这样才会健康。

　　初夏五大水果食用宜忌（图）

　　梨

　　宜：梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。

　　忌：梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。

　　西瓜

　　宜：夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。

　　忌：吃西瓜不能一次摄入过多，否则会引起消化不良或腹泻。