不吃早餐会中风？

2015-10-01 21:59:30

　　不吃早餐会中风？中风也叫脑卒中，中风的主要表现为，以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。由于中风的发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，因此在医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。预防中风的重要性已经引起国内外医学界的重视，医学家们正从各个方面探索中风的预防措施。长期不吃早餐也是中风的促发因素之一。那么为何不吃早餐会引起中风呢？

　　1、早晨是中风高发的原因：人在一夜的睡眠中，因呼吸、排尿等显性或非显性发汗，使水分大量丢失，血液黏稠、血流缓慢。

　　2、不吃早餐为何增加中风的发病率：如果不吃早餐，会导致血容量减少、血液黏稠度增高，形成微小血栓，容易在本已狭窄的动脉里形成小血凝块阻塞血管。另外，早晨交感神经兴奋性增高，使得血压偏高，这些因素均增加了中风的危险性。而对于已有中风危险因素的人，如高血压、心脏病、糖尿病、颈动脉严重狭窄等，长期不吃早餐更易促发中风。

　　3、不吃早餐导致青年人身体透支：现在很多年轻人由于工作忙，往往忽略了早餐。龚大夫提醒，长期不吃早餐，会导致植物神经功能紊乱、内分泌失调，进而引起慢性脏器功能失调。虽然人体具有很强的代偿能力，或者说有很好的储备功能，但这种代偿能力毕竟是有限的，长期不吃早餐会消耗掉这些“潜能”，这对年轻人的身体是一种严重的慢性侵蚀。而等到了老年，比如60岁以后，身体的代偿能力被耗尽，身体上的不适就会以各种慢性病、老年病的形式全部爆发出来，而且无法靠身体的“潜能”弥补或代偿，中风也就“找上门”了。

　　4、早餐吃得不好也会为中风埋下潜在危险：早餐吃得不好，也难以补充夜间所消耗的水分和营养，久而久之，会为中风埋下潜在的危险。早餐要求质量好、营养够、定时定量，多吃谷类、蔬菜和水果，力求低盐、低脂、低糖。另外，起床后还应多喝白开水，以降低血液黏稠度。

　　不吃早餐会中风？以上已经做出了解释，任何疾病的发生都是一个慢慢积累的过程，如果生活中有这种不良的习惯一定要改掉，一旦出现问题了后悔额也来不及了，因此在生活当中一定要养成良好的生活习惯。