腹泻了应该如何吃饭？

2015-10-01 21:59:49

　　腹泻了应该如何吃饭？腹泻会造成人体营养不足的的情况发生，但是腹泻的患者又不能相正常人一样进食，因此对于腹泻患者来说进食的时候一定要注意营养的搭配，下面就让我们具体的来了解一下相关的内容。

　　腹泻患者的饮食原则应该做到：清淡饮食（低脂肪、低蛋白质），减轻胃肠道负担，避免刺激性食物（如乳制品、辛辣食品等）。

　　1、分阶段：

　　在腹泻症状仍未能控制时（如炎症急性期），应少食以减轻胃肠负担，不应过早地进行所谓“补”的饮食，而在症状控制后的恢复期，才逐渐加强食物中的营养成分。对一些病程较长、体质较差者，可给予要素饮食（不必经消化即可吸收的营养物质）。病情较重者要考虑禁食，改从静脉补充各种营养成分（胃肠外营养）。

　　2、分病因：

　　急性胃肠炎的腹泻一般恢复较快，饮食应以清淡流质或半流质（米汤或稀粥）为主，如症状较重则应短期禁食或仅口服糖盐水，以利于腹泻的恢复。

　　对肠易激综合征（过去也叫过敏性结肠炎）引起的腹泻，饮食上应注意避免敏感食物（如对某一特定食物不能耐受，一吃鱼或水果就腹泻）及产气食品，如奶制品、卷心菜、豆类、含气饮料及面制品、洋葱、葡萄干等。

　　像慢性胰腺炎、胰腺癌、糖尿病、胃大切术后、乳糖酶缺乏症等引起的吸收不良综合征，患者常出现慢性稀水样便或糊状便，常飘浮油脂层或油花（也叫脂肪泻），伴有消瘦、乏力、贫血、水肿等。对此类患者给予低脂、高蛋白质饮食，脂肪量控制在正常的一半或更低水平。饮食要富含维生素、矿物质及微量元素。腹胀肠鸣者应少食糖类食品，不能耐受牛乳的乳糖酶缺乏症者改食酸奶即可纠正腹泻症状。

　　3、分年龄：

　　通常来说，成人轻度腹泻，可予控制饮食，禁食牛奶、肥腻或渣多的食物，给予清淡、易消化的半流质食物。

　　小儿轻度腹泻，婴儿可继续母乳喂养。若为人工喂养，年龄在6个月以内的，用等量的米汤或水稀释牛奶或其他代乳品喂养2～3天，以后恢复正常饮食。若患儿年龄在6个月以上，给已经习惯的平常饮食，选用粥、面条或烂饭，加些蔬菜、鱼或肉末等。另外可给一些新鲜果汁或水果。

　　腹泻了应该如何吃饭？医生内容给出了，腹泻不同时期的仅是原则以及不同年龄的腹泻患者的仅是原则，希望腹泻患者及其家人多好这方面常识的了解，对于腹泻者疾病的康复是有很大帮助的。