老爸经常起夜前列腺可能有恙
前不久，某网站针对父亲节进行的一项调查显示，25.2%的人不了解父亲近期健康状况。老年父亲由于身体各器官的衰老，身体状况每况愈下，而心理健康状况也需要家人的关注。
支持父亲的爱好和活动
担负着多重压力的父亲，老年后社会地位会出现较大转变，容易感觉脱离社会，感情上会敏感，也会容易感受到孤独感，容易自我价值感缺失，子女应帮助老人找到适合他们的兴趣爱好，尊重老人的生活习惯，帮助克服孤独感，保持平和心态，多陪老人是最好的办法。
每天坚持散步半小时
“人老腿先老”。西安电子科大的徐国富教授说，散步可缓和神经肌肉的紧张，加速血液循环，使大脑的供氧量增加，不仅活动了下肢关节肌肉，让关节保持灵活，也可防止肌肉萎缩，减少或延缓骨质增生的发生，增强血管的弹性，降低血压。
留心父亲是否经常起夜
随着年龄的增长，90%的男人都会出现前列腺肥大和前列腺增生，有可能引起尿道感染和结石的形成，老年父亲要避免久坐少动，尽量不要憋尿。对于一些独居老人，子女如果观察到父亲有频繁上厕所的习惯，可能就是前列腺疾病的先兆，应督促老爸做检查、多运动，做好每年的常规体检。
致老年父亲的一封信
亲爱的老爹：
您好!
端午节前，您刚刚过了62岁的生日，可那天我还和您生了一次气，差点让您“离家出走”了。在父亲节前夕，我很想对您说一声：老爹，对不起，原谅这个不懂事的儿子吧!
姐姐过后说，其实有很多次，您会不无感伤地感慨自己变老了，那个很多年都骑着笨重的自行车在城市的单位和郊区的家之间往返的您，身体已大不如前。
一直想好好地叫您一声：父亲!那是代表了多少亲情和感情在心头。虽然这些年来，我们父子还会经常“掐”，为我的叛逆和不听话，为您的固执、严厉认真，喜欢沉默的你不但对待工作认真，对我们要求也极为苛刻，脾气也不太好，这些年还是喜欢吸烟喝酒，尤其是退休后，脾气非但没有小一些，有时甚至还和妈妈吵架。去年冬天，本来说好要做一次全面体检的，可还是因为一点小事，您不愿意去了。
都说父爱如山，自去年我也做了父亲后，逐渐理解了您为我们所做的一切。男人一生中有2/3的时间在承担父亲的责任，一个又一个十年里，相比温暖、琐碎的母亲之爱，父亲您的爱更多体现的是依靠和踏实，寓于无形。而随着时间的流逝，我们越来越看重的是您的健康和生命。只有您健康着，我们一家人才可以互相依靠、相互安慰。在这一点上，我希望您能理解我有时强迫您去做的一些事：锻炼、体检、按时服降压药、限酒、出去旅游……因为您的血液黏稠度一直在增高，血压还比较高，另外还骨质疏松、经常咳嗽……可是您对自己的身体并不看重，为此有时候我也会很强硬，有时还会赌气，其实在心里，我还是希望您能理解我们，自知身体大不如前，就要为改善健康状况做些努力，而不是放任不管，毕竟您和妈妈的健康是赐予我们最大的财富。我们希望您和妈妈健康长寿，一家人长长久久地分享每一天每一刻的幸福。
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