【溺水之事故篇】
■银川连发3起学生溺亡事件
7月3日，银川市连续发生3起小学生游泳溺亡事件。暑假即将到来，民警提醒各学校及学生家长：要对孩子加强安全教育，不要让孩子到水深、水况不明的水渠、湖泊游泳，以免发生意外。
7月3日12时许，家住银川市兴庆区掌政乡的12岁小学生小明(化名)，在汉延渠游泳时溺亡。13时20分，兴庆区掌政乡一名14岁中学生也在汉延渠游泳时溺亡。17时20分，一名15岁少年在银川市西夏区西干渠防洪坝游泳时溺亡。事发后，当地公安、消防等部门派员抢救，但终因孩子溺水时间过长，抢救无效死亡。
进入夏季，我区已连续发生多起少年儿童溺亡事件。7月2日、3日，石嘴山惠农区分别有一名学生溺水死亡。7月5日中午，记者在银川市唐徕渠和艾依河附近看到，有多名小学生在游泳、戏水。
少年儿童游泳时，最好到正规场所，并且有家长和水性好的大人陪伴，下水前做好热身运动。(人民网)
防止下水后抽筋最有效的准备活动是脚趾运动。其要领是：直腿坐于地面，一腿抬起并用手反复扳脚趾，以提高脚趾和大小腿后侧肌肉群的柔韧性，防止抽筋现象发生。
■水很清想凉快 22岁小伙下水没再上来
营救现场。
“工作一天都挺累的，本想哥儿几个到浑河边玩玩，路过胜利大桥时，发现桥下水很清，就下去凉快一会儿，不想22岁的小于却再也没上来。”7月6日晚，3个外地务工人员看着岸上同伴遗留的衣服，后悔了。
昨日晚7时许，在沈阳市和平区胜利大桥南侧的浑河边，围了很多人，岸边已经拉起了警戒线，多名消防队员穿着潜水衣正在水中奋力打捞，岸边3名外地务工人员目不转睛地盯着水面。“溺水的男子姓于，今年才22岁！”一名男子告诉记者，他们和溺水者都是附近修配厂的工人，当天下班后，大家都没什么事，于是小于就建议来浑河边转转，四人走到胜利大桥南侧时，发现河中间有个小岛风景不错，于是大家一起下水，准备游过去好好欣赏一下风景。四人慢慢向深处游去，大约15分钟后，小于突然在水中大喊，“我不行了，救命！”随后身子逐渐下沉。“当时可把我们吓坏了，我急忙游过去，当时都抓住他身子了，可由于体力不支，最终还是没把小于救上来。上岸后我急忙拨打了119，早知道这样，我们就不下水了”。工友们不住地懊悔和后怕。
参与救援的消防队员称，溺水者中有一大部分人对自己的游泳技术非常自信，但水下情况莫测，在水中有时候会遇上漩涡或者抽筋。据救援人员预测，男子生还的希望微乎其微。截至昨晚截稿时，消防队员仍在打捞失踪的男子。附近居民遗憾地说，每年此地都会发生野浴丢命事件。
本报提醒市民，在持续高温的天气中，请到正规的游泳场馆戏水消暑降温，别心怀侥幸擅自野浴，以免发生不测。(39健康网)
■儿童意外伤害发生率为6.76% 暑期注意防溺水
昨天上午，市疾病预防控制中心专家在接受记者采访中指出，据统计，我市15岁以下儿童意外伤害的发生率为6.76%，按全市人口计算，溺水死亡率超过十万分之五，其中多数为少年儿童。
随着暑期的到来，中小学生游泳溺水意外伤害事件也成为焦点，往往因在无防范的情况下突然发生，危害大、风险高，已成为严重威胁少年儿童生命安全的公共卫生问题。专家说，预防中小学生溺水，除了学校开设游泳安全教育课，提高学生对游泳潜在危险的认识外，建议最好是在老师或家长的带领下，选择安全的游泳场所游泳，并配备游泳圈等安全器材。
“孩子单独外出游泳的，家长或老师更要加强安全教育。”专家强调，游泳时要选择安全水域，切勿逞能冒险。(胶东在线)
■都匀剑江河 6天吞噬4人
昨日下午，记者在都匀市母亲河剑江河龙背桥及文峰公园等河段看到不少小朋友在河里游泳消暑嬉戏，旁边并没有成年人监护，还不时游向深水区域，明显存在一定安全隐患。记者在采访中了解到，从6月25日至30日，都匀剑江河仅城区河段仅6天就吞噬了4条性命。
6月25日凌晨，都匀普降大到暴雨，剑江河河水猛涨。当日上午，一个年纪约30岁的男青年在开发区枣园小区河段冒险捞鱼被洪水卷走，虽经武警消防官兵紧急搜寻至今下落不明；当日小围寨一年仅9岁的男孩到剑江河游泳溺水身亡；6月27日上午，一小学生刚考试完毕放假回家途中到剑江河游泳溺水身亡；6月30日，一年约50岁的老大爷在剑江河南沙洲河段冒险捕鱼溺水身亡，造成这些人溺水身亡的原因几乎是游泳及捕鱼等。
有关部门希望广大市民下河游泳一定要注意人身安全，切莫再让类似悲剧重演。(39健康网)
近日，上海新天地太平桥公园人工湖发生一起惨剧，两名不顾警示擅自在湖里戏水游泳的年轻男子溺水，被救上岸后送往医院抢救无效死亡。又有两个年轻的生命消失在静静的河水里，溺水悲剧何其沉痛？
翻翻报纸或网页，各种溺水事件频繁上演：上周，浦东新区也发生了一起两女童溺水悲剧；6月18日，一对来沪多年的安徽籍夫妇的一双儿子溺水身亡。溺水惨剧的警钟一次次在我们耳畔敲响，孩子们，年轻的父母们，你们听到并警觉起来吗？
夏日多高温，又正值暑期，孩子们玩水、亲水也是天性使然，但却不应忘记：表面看起来温顺的河水，里面却潜藏着巨大的危险！学生朋友们，不要对自己的泳技太过自信，不要认为遇到危险身边同样年轻的好友能保持镇静；家长朋友们，不要因忙于工作或其他，而让噩梦降临在自己身上，谁都别去亲身感受“痛不欲生”这四个字。
溺水悲剧一再发生，警示我们切勿对危险视而不见，生命只有一次，如果你谨慎，它将得到延续乃至升华；如果你轻率，那它极有可能瞬间消逝，而不留一点痕迹和遗憾，只留下亲人的伤心欲绝。同样，如果家长守护好那年轻甚至幼小的生命之火，那温馨和快乐将随时陪伴身边；倘若一不小心失手，留在指间的将是无尽的后悔与泪水……
古代典籍《左传》中，曾记载了郑国政治家子产有关“水”的一段话，“夫火烈，民望而畏之，故鲜死焉。水懦弱，民狎而玩之，则多死焉。”流传千年的先哲的警句，应该时常在我们耳畔回响，成为我们敬畏大自然的至理名言。
每个人都当珍惜自己的和身边的生命之花，不管是在炎炎烈日下，还是在静静的河水边。
【溺水之预防篇】
★对孩子的特别预防
“当遭遇溺水时，儿童2分钟后便会失去意识，4～6分钟内身体便遭受不可逆转的伤害。因此儿童发生溺水后采用正确的急救方法，争分夺秒地做好现场抢救对挽回儿童的生命极为重要。为避免儿童溺水事件的发生，家长还要加强暑期儿童的人身安全监护措施，同时提醒儿童不要擅自到水库、池塘等水域游泳，即便游泳时也必需有救生设施和熟悉水性的成年人陪护，到游泳馆游泳需有专业救生人员陪护；学校、社会、政府也应积极采取有效措施预防儿童溺水事故发生。”北京儿童医院急诊科主任医师耿荣在日前北京启动的“小小迎奥运-安全运动 快乐运动”的强生儿童安全周活动中指出。
专家介绍，儿童意外溺水预防要注意以下几点：
·当您的孩子在水边和水中时，时刻注意看管，包括水池、温水池、澡盆、和水桶附近；不要离开孩子，因为当您去接电话，或与别人聊天时，危险就有可能发生。
·不要在没有成人的陪同下，让孩子去水池或泳池游泳。
·不要让您的孩子直接潜（跳）入水中；除非他已学会直接潜入的方法，并在成人的监护下进行。
·要让孩子远离泳池排水口。
·在泳池游泳时要严格遵守游泳安全规则。
·在水中不要吃东西，因为孩子有可能被呛噎。
·当孩子在船上，在海边，或参加水上运动，坚持让您的孩子穿上高质量的浮身物。
·检查您的孩子经常去的地方是否有没有任何护拦的水池，如自己的住宅和学校附近。如果有水池而没有护拦，要教育孩子注意水安全。
·教育孩子一定要在有防护和可游泳的水域游泳。
·当孩子8岁左右时，可以教孩子学习游泳。
★游泳前的准备
在游泳池
1、入水前按规定清洗身体是很重要的。
2、做好充分的准备活动。
3、选择辅助器材，如救生圈和潜水镜等。
在天然水域
1、在海中游泳时，必须了解潮汐情况。
2、了解水温，最理想的是27摄氏度。
3、选择辅助器材，如救生圈和 潜水镜等。
★游泳注意事项
在游泳池
1、不要冒险跳水。
2、遵守游泳池规则。
3、饭后45-60分钟内不要游泳。
在天然水域
1、不要单独游泳。
2、总是与海岸线平行游。
3、注意同一海域的其他船只。
【溺水之急救篇】
“当遭遇溺水时，2分钟后便会失去意识，4～6分钟内身体便遭受不可逆转的伤害。因此发生溺水后采用正确的急救方法，争分夺秒地做好现场抢救对挽回儿童的生命极为重要。”
▲抽筋
抽筋在医学上称为肌肉痉挛。它是由于肌肉组织受到强烈刺激，进而血管收缩而造成局部血液循环不良，从而导致肌肉发生剧烈收缩的现象。
水温太低，寒冷的刺激；运动前没做充分的准备活动；运动时间过长肌肉过度疲劳；运动姿势不正确；运动强度过大，或运动过程中突然改变运；精神过于紧张等都易引起抽动姿势筋。
发生抽筋后，在水中要注意保持身体平衡，及时采取自救措施：
1、小腿和脚趾抽筋
要先吸一口气，仰浮在水面，用抽筋的腿对侧的手握住抽筋的脚趾，同时小腿用力向前伸蹬。或用手把小腿，同时再用另一手掌压向身体方向拉在抽筋腿的膝盖上，帮助小腿伸直使其恢复。
2、手指抽筋
可将手用力握成拳头，然后再用力伸开，快速连做几次，直至恢复。
3、上臂抽筋
握拳，并尽量屈肘关节，然后用力伸直，反复数次即可解脱。
4、大腿发生抽筋
先吸一口气，仰浮水面，使抽筋的腿屈曲，然后用双手抱住小腿用力使其贴在大腿上，同时加以振颤动作，可使其恢复。
在抽筋时用手指重按人中穴亦有良效。
此外，经常参加游泳的人，还要重视调整饮食。应常吃些肉类、鸡蛋等，适当增加蛋白和脂肪的摄入量。还可适当吃些甜食，以增加机体的热能。这样可提高对冷水刺激的耐受能力，避免抽筋；天热出汗过多时，在游泳前宜适当喝些淡盐开水，增加钠的摄入量，即可避免水盐代谢紊乱，也可提高神经、肌，减少抽筋的发生；钙肉的正常兴奋性磷缺乏亦是容易引发抽筋的原因，所以，游泳爱好者宜重视摄入含钙、磷丰富的食品如豆制品、牛奶、鱼虾、排骨、干果与蔬菜等。
▲溺水
一、溺水致死原因
主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
二、症状
溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
三、自救与救人
当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
四、出水后的救护
首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。
救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。
如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。
【溺水之政府篇】
●南京教育局：学生不得私自下水游泳
暑假到来，南京市教育局发布《关于做好2007年暑假工作的意见》指出，要展开多项措施保证暑假学生安全，防止溺水、交通事故、食物中毒等事故的发生。
《意见》要求各中小学校对中小学生集中开展一次以预防溺水、交通、食物中毒、火灾和雨季自然灾害等夏季易发、常见安全事故在内的系列安全专题教育活动。
特别要加强中小学生游泳安全教育，不在无家长或老师的带领下私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳。学校要加强对暑假工作的正确引导，对各学科的作业进行必要的整合，使学生的作业量合理适量，确保学生在假期中得到充分休息。各学校要开放学校体育设施，布置“体育作业”，使得学生在假期里能掌握一项体育技能、爱好一项体育活动。学校组织的集体活动一律不得违规收费。(39健康网)
●国家旅游局：涉水旅游要配备充足的抢险救生设备
中国国家旅游局日前发出通知，要求做好暑期旅游安全工作，涉水旅游要配备充足的抢险、救生设备。
通知说，涉水事故是暑期旅游安全事故的主要类型之一，其中溺水和水上交通事故是造成游客死伤的最主要因素。各地要高度重视水上旅游安全工作，进一步完善涉水旅游项目的安全保障体系建设。
开展漂流、游艇、潜水、水上滑翔等高风险项目的景区要做好对游客的安全提示和教育；要加强设施设备的检查和维护，配备充足的抢险、救生设备；要重视从业人员的培训和应急演练，提升景区的应急救援水平和协调保障能力，保证景区安全运营；要针对今年气候变化异常，部分地区灾害性气候多发的特点，密切关注气象、海洋预报以及滑坡、水污染等因素的影响，制定应对措施，并针对汛期的到来，实时做好预警预报和防汛度汛工作。(中国新闻网)
●水利部门呼吁 不要到水库河道游泳消暑
近几天来，随着天气的持续高温，加上正值暑假，前往水库、河道游泳消暑的市民日趋增多，其中，外来人员和中小学生占了相当大的比例。据我市河道管理部门观察，这几天，在尚未竣工的甬新河鄞州区段游泳的就不下20人。
昨天下午5点左右，记者沿甬新河驱车前行，时不时看到一些人在河中嬉戏。水利部门介绍，这种状况在我市不少水库、河道都普遍存在，而且有愈演愈烈之势，其安全状况令人非常担忧。有专家介绍，水库、河道等均属水利工程，因在设计、施工建设上考虑到其特殊的防洪安全需要，这些工程一方面水深且底形复杂，水域面积相对较大，水中又无支撑场；另一方面水库水、河道水经日照后处于上热下冷状态，温差较大，极易造成腿部抽筋；再者周边没有游泳安全设施及防护应急措施，中小学生、外地员工入水后嬉水打闹，加上自我保护意识较差，极易发生溺水事故。今年以来，我市已发生多起水库、河道溺水伤亡事件。
为预防不测，近年来，水利部门在各主要水库、河道设立了“严禁游泳”等警告牌，增加了管理人员，在周边张贴禁止游泳的各类告示等，并加大了教育和宣传力度。然而，擅自闯入禁区游泳的人仍然不少。为此，水利部门呼吁广大市民珍惜生命，不要到水库、河道游泳
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