出现冻疮不能够用热水浸泡，应该循序渐进升高冻疮部位的温度，可以用３７—４０摄氏度的温水（与人体温度相当）浸泡温暖患处。
好发于老人、儿童、妇女以及那些末梢血液循环差的人。不爱运动的人有时也会因为微循环不良出现冻疮。冻疮的发生是由于血液循环不良，末梢部位（如手指、脚趾、耳廓、鼻尖等）的皮肤不能得到良好的血液供应，就容易出现红斑、硬结、肿胀、流水、坏死等现象。这些年还有一种特殊类型的冻疮，发生在年轻女孩的大腿、臀部等脂肪丰厚的部位。这些人喜欢在冬天穿很薄的裤子，如果长期在户外工作，久而久之，局部会因为末梢循环不良而导致血管炎症，出现冻疮。
预防冻疮首先需要保暖，尤其是注意手足、耳朵等部位的保暖。冬季不要穿过紧的鞋袜手套。加强体育锻炼，特别是有氧运动，有助于改善血液循环，也有利于冻疮的恢复。
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