很多宣传减肥产品的行业，都会用下图这类的照片，告诉你减肥很轻松。但据英国《每日邮报》，澳洲健身教练杜拉森，揭露了其中的骗局。照片中的女子是她本人，两张照片是在15分钟前后拍摄的，而其中身材上的差异，其实是利用服装、姿势和灯光的改变所呈现出的假象！
如何做到以上效果，不外乎以下四点:
肌肉在收紧和放松状态下是不一样的。对于女性来说，体脂在20%以内，肌肉量稍微多一些的话，放松状态下一般看不出腹肌的肌肉线条，但是收紧的话就能看到了。
如果放松再憋一口气，就是左图的肚子。在极端一点，可以喝一大瓶碳酸饮料即使是相同放松或收紧状态，运动前和运动后充血状态看起来肌肉块大小也明显不一样，比如上臂，刚练完上臂围度大出2~3cm是很正常的。
脂肪很软，流动性不错，受到挤压很容易“溢出”。左图穿了条小内裤把脂肪挤到了裤子外面，于是腰部和大腿外侧给人一种赘肉很多的感觉。如果穿合适腰围的裤子，看起来脂肪就没那么明显了。
手臂下垂是看起来会更多肉，这个人像摄影师和女性模特都知道，而“掐腰”式会让手臂上的肌肉略微收紧，脂肪均匀分布在手臂周围，看起来更匀称。同样，双腿并紧看起来也会比略微分开更肥。
最后，只贴图，不解释:
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