身体和心理是两个不可分割的统一体，肥胖除对儿童青少年有生理上的影响外，对心理也会造成较大影响，在青春发育期能够形成健康的心态是极为重要的。
影响体型美
青春期是塑造体型的良好时机，如果抓紧这个有利时机适当注意营养、饮食和积极参加体育锻炼，不但使人高矮胖瘦适中，而且还可以把体型塑造得更加健美。但由于肥胖的原因，致使皮下脂肪过多，容易给人以“臃肿、疲软、懒散、笨拙”等印象，影响体型美。
影响智力发展
由于暴饮暴食，食物中的苯丙氨酸过多，常会引起氨基酶的不足，从而使大量氨基酸堆积在脑细胞中，形成“脂肪脑”，影响脑细胞活动，使智力落后于同龄人。还因为肥胖儿童青少年体内脂肪过多，耗氧量比正常人高出30%～40%，体内氧气“入不敷出”，具体表现为无精打采、容易疲劳、嗜睡、精神不易集中，影响学习效率导致成绩下降。
影响心理健康
青少年在心理成长、青春发育这一容易受外界影响的敏感期，极易产生自卑感，而由于肥胖，参加集体活动机会少，再加上学习成绩不及别人，又有一点笨手笨脚，往往性格上显得孤僻，长此以往，就会有一些肥胖青少年形成不愿与人交往的“自闭症”。
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